我在前麵章節文字“一指禪”穴位按摩講到經絡就像一張大網，他能網絡全身人體經絡血脈，疏通經絡可以調理人體氣血。初步學習，大家都似懂非懂，我抱著虛心的態度請教老師，我十二條經絡和西醫解剖學神經血管係統是否相似呢？老師打個比喻：“經絡像是電腦的電源和接線板，網線連接著主機才能運行網絡，人體經絡也一樣，經絡相互關聯到人體髒腑功能運行氣血”與神經血管不一樣，走向也不相同。
首先的是要了解經絡構造，有的女人氣色很差，常說：“經脈之色五髒應無色”經絡有陰陽之分，五髒屬陰，六腑屬陽。有人可能不明白，在說一個很簡單陰陽屬性，白天和黑夜，白天有陽光，普照大地日光四射，有陽光的地方就有光明。晚上看不見，在一片冷清黑夜裏屬陰。再去養生保健按摩中心，隻要做按摩和美容減肥的手法。保健按摩師推拿全身十二條經絡，如：推足陽明胃經，點按“足三裏”可以治胃病。調和脾胃的中藥如半夏瀉心湯、生薑瀉心湯等和解劑，此穴足三裏有句，肚腹三裏留因此而來中醫養生有人叫：“長壽穴',老年人每天拍打三次大約3—5分鍾，運行“陽明經”氣血功能延年益壽。
縱觀日本的漢方醫學養生經絡，日本漢方醫學濃縮了中醫之精華。所著《銅人針灸圖解》現在存入日本，是中醫的一小部分。“宋仁宗仿貞觀故事命翰林醫官王惟一撰定《銅人針灸圖解》，於是三陰三陽合任督而為十四，孔穴365其義使備矣。”宋朝皇帝趙禎命王惟一此書送往日本。
很重要的著作唐代藥王、大醫家孫思邈。他活到老一百零八歲的高壽養生大師，大醫精誠的思想著作《千金翼方》和《千金藥方》兩本。所著陰陽五行，經絡學說的運用懂得養生之道修生養性之人。皇帝問說：人有四經十二從何謂？岐伯說：四經應四時，十二從應十二月，十二月應十二脈。
人體的四條經絡一一對應髒腑功能就是心肝肺腎經，五髒六腑對應十二經絡，岐伯所說十二氣節的季節變化。一年四季春夏秋冬經絡中的十二脈，春夏屬陽、秋冬屬陰。春天就是調肝生發之陽氣回升的季節，這個時候應是足厥陰肝經和足少陽膽經的循行，通調水道，使氣血旺盛心情愉快其他就不用一一介紹了。
假設某條經絡壞了怎麼辦！這種方法就要采取經絡調理，我們常說：“你身體的機器零部件出故障了，把它修理一下！讓他運行氣血”那麼，在說經絡的組成部分是經脈和絡脈，髒腑聯係經絡運化水穀精微。陽虛則寒、陽虛導致手腳冰冷，有惡寒怕冷的跡象，女人來氣血之人，氣虛血虛會使各器官氣血虧虛，麵色蒼老情緒不穩不管做什麼是不感興趣到更年期會生病，比如；乳腺增生、子宮肌瘤等，女性婦科炎症相伴而來，給大家介紹幾種女人秋冬經絡養生的方法。
一、天然植物改善手腳怕冷
1．吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用。2．吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液循環。3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液循環的食物。其他措施：平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。冬季改善手腳冰涼的方法
二、韭菜籽是最好的補腎方法
腎陽虛的臨床表現：1．腰痛而且發涼。2．手腳冰涼、尿頻。腎陽虛的人適合吃的食物有海產品、韭菜籽。補腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。
三、調節經絡陰陽平衡
腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時再使用那些溫熱的壯陽藥物，等於是火上澆油，病人熱性就更大了。反過來說，假如病人腎陽虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等於是雪上加霜，病人同樣也受不了。在寒冷的氣候環境中，有的人衣著單薄，卻精神抖擻。也有的人年紀輕輕就特別怕冷，全身捂得嚴嚴實實，卻還手腳冰涼。
常言道：“愁到一夜白了頭”我在前麵文字寫到女性的養顏保養，這就看人體經絡養生。隻要想到女性美白延緩衰老，調理情緒減輕壓力，因為女人和男人不一樣，女人是水做的，不同的時期要注意調理經絡氣血，細心嗬護，才能將美麗持續。女人需要用心嗬護！
再者說女性的青春期、月經期、妊娠期、絕經期……“視力危機”幾乎貫穿女性一生。一是青春期，近視眼會隨著身體發育加深；二是經期則容易讓人產生視疲勞、視物模糊等現象；三是妊娠期因營養缺乏會引起夜盲、多發神經炎、視神經乳頭炎等；三是絕經期則同老花眼形影不離。