“立正！稍息！立正！正步，走！”經過四天的魔鬼訓練五班的正步走的中規中矩，朱長遠滿意的點點頭：“向右看齊！立正！”這會倆跑圈的也氣喘籲籲的歸隊了，朱長遠道：“本來你們三天以後要演練左右轉和踢正步，但是你們班主任說太老套沒新穎，所以讓我教大家一點別的東西，時間緊，今天你們必須學會軍體拳，我先給大家演示一遍！”
一套軍體拳被朱長遠打的虎虎生風，但是根本沒人人意動，大家都被電視劇裏麵那些動不動就爆炸的武功搞的審美疲勞了，朱長遠的軍體拳對他們來說和廣播體操沒什麼區別。
楊華樹身為武學世家也給楊毅講過拳法，甚至他也會軍體拳，隻是和朱長遠的有些出入。按照楊華樹講，拳法有三個境界，一是生風，這是拳法入門，二是裂空，拳出撕裂空氣產生裂空聲，這算是登堂入室小有成就，最後就是拳意，楊華樹沒怎麼說。
打完一套軍體拳朱長遠額頭見汗，學生們不以為然的樣子他自然看在眼裏，當下起了戲弄之心：“你們看不起軍體拳是吧，這樣吧，你們誰不服氣都可以出來挑戰我，我就用軍體拳和你們比試，隻要你們贏了，剩下三天你們隨便玩你們老師那回頭我去說，當然輸了的話也沒多大事，老規矩十圈，敢不敢？過了這村可就沒這店了！”
大熱天的誰想在外麵暴曬，朱長遠話一出頓時有人意動了，尤其是陳浩，這家夥體型喝教官差不多，但是個頭比教官高半個頭，教官這麼一挑他忍不住了。楊毅見他頭腦發熱踩了他一腳小聲道：“別犯渾！教官不是好惹的，不想吃苦頭就老老實實呆著！”
“不至於吧，我覺得他也就是個花架子，哥們我可是從小打架打到大的。”“誰偷偷說話！出來！”可能是聲音大了點，陳浩的竊竊私語被聽到了。陳浩大大咧咧走了出來，朱長遠怒道：“還有誰一起出來！老子不信他是自言自語！”楊毅無奈隻好硬著頭皮出來了。
“好！非常好，你們肯定是想挑戰我吧，現在我給你們這個機會，要麼現在挑戰我，要麼二十圈！”十圈就累個半死，二十圈會要小命的！“老二別…”“教官我要挑戰你！”陳浩本來就意動，被教官一激果然上當了，楊毅的話來不及說完他已經答應了。
“行！小子有種，別說教官欺負你，你先來吧！”都說先發製人，但是有很多武學都是將就後發製人，比如楊毅的沾衣十八跌還有太極拳，都是如此，先機不是那麼好搶的。
陳浩也不客氣，低喝一聲一拳打向教官胸口。朱長遠臨危不亂，輕蔑的看著陳浩這個傻小子衝了過來，右臂上挑格擋，同時右腿向前一步，左手握拳迅速在陳浩胸前打了一拳，這還不算玩，右手斜插入陳浩腦後，左手捉住右手手腕直接鎖喉，肩膀一頂，直接將陳浩撂倒。
“小子，服不服？”陳浩被他勒的眼淚都出來了，說不出話來，隻能使勁拍地，意思是認輸了。朱長遠站起來道：“同學們，這就是軍體拳的第十六式擊腰鎖喉，軍體拳雖然有順序，但是實戰中屬於隨機應變，不是說必須按照順序打完，為了大家更好的認識，楊毅過來攻擊我！”
楊毅在軍訓中有良好的表現，自然讓朱長遠記住了名字，尤其是剛剛他和陳浩說話挑戰了紀律，必須給他點顏色瞧瞧！
讓自己很老師動手？開玩笑！楊毅連連搖頭：“不行不行，我不能跟您動手！”朱長遠怒道：“我是讓你打你就打，你還以為你能打的著我？這隻是很同學們做示範，快點動手！”“不行不行！絕對不行，教官您還是找別人吧，我不敢！”
“我說你小子這麼大個子怎麼這麼麵啊！我讓你打就打，過來！”朱長遠說著想去抓楊毅，誰知楊毅的身體扭了一下居然躲了過去。朱長遠輕咦一聲，剛剛自己可是帶上了小擒拿的功夫，怎麼會連個高中生都抓不著，這麵子上可就過不去了！
反手抓向楊毅的胳膊，誰知楊毅一矮身同時縮手，朱長遠連楊毅的迷彩服都沒碰著。接二連三的失敗徹底讓朱長遠麵子掛不住了，惱羞成怒道：“全體散開，楊毅我看你往哪跑！”