但是二十分鍾之後，王承恩的身形便有些搖晃。
“停下來吧，你的馬步姿勢算是到位了，剩下的還要你自己堅持。就是水磨工夫”
方成頓了一下，又問道：“所謂行住坐臥皆是修行，功夫便是來自於生活。腹式呼吸會嗎？”
王承恩點頭。
“那好，以後無論行住坐臥，都盡量使用腹式呼吸法門，盡量讓自己的呼吸變的綿長。”
王承恩苦笑不得。
腹式呼吸說起來容易，但是要是一天都這麼個呼吸法，還真是艱難。
“你也不要覺得艱難，氣為力之根，氣息不足，力氣就發不出來我這是教給你養氣的法門呢。”
王承恩聽著這話，頓時明白許多。
他感覺一扇新的大門向自己慢慢敞開。
“好了，道理和姿勢我都教給你了。你先練習上五天，明天我還在這裏等你。”
方成轉了一個身：“走吧去吃飯去，師哥請客。”
說罷，他轉了個身子向鎮子上走去。
“師兄，你這樣就教完了，沒有其他東西了麼？”
方成扭過頭：“怎麼，你還想學其他東西？”
王承恩笑笑：“師兄能不能將那套拳法交給我？”
他之前看方成打拳，覺得眼熱，想學上一招半式，沒想到隻學了一個馬步。
“不要好高騖遠，這一個馬步樁功就夠你琢磨幾天的。剩下的你可以搭配跑步之類，這個不用我教吧？”
“奧。”
王承恩聽了有點失落。
“你也不要覺得如何。那套功夫不是現在你能學的，所謂太極四兩撥千斤，你連四兩都沒有，怎麼撥那千斤之力。所謂勁從根生，下盤不穩，練功夫怎麼能紮實。”
王承恩釋然。
兩人不一會兒就到了鎮上，找了一個早餐地攤要了油條，荷包，幾碗豆腐腦。
一個小時的活動，王承恩早就累了，肚子裏空空的，吃的也是狼吞虎咽。
王承恩回到家中仔細思考方成的話感覺十分有益處，回家又試了幾次慢慢摸索其中的竅門。
果然，先前隻能堅持十分鍾現在居然能堅持半小時。
而且他覺得自己的腳下稍微有些力道了，小腿肚子有些發脹。
晚上，他又站了一遍，睡的十分香甜，幾乎是一覺睡到天亮。
第二天，方成一大早就來到了花園等待。
王承恩拖著疲憊，慢慢悠悠的走了過來。
“怎麼，回家練習了幾次？”
王承恩低著頭：“五六次，一次半個小時。”
方成嘲笑：“真是，還沒學會走路就要跑麼？以後早中晚三站就好了。也要學會勞逸結合。”
“過來，站好了，讓我給你推拿一下。”
方成走到王承恩跟前，抓住他的胳膊一捏，一捋。
王城恩隻覺得一陣酸麻，直如胸腹。
方成又變爪為掌，運使震勁，對著他的背部拍去。
“啊。”
王承恩隻覺得一陣陣針刺疼痛，之後便是舒爽之感傳來身子頓時輕了幾分，之前的疲憊也一掃而空。
二十分鍾之後，方成深吸一口氣，又吐出，做了個收功的動作。