###心理健康是領導者事業成功的保障
誰都需要一個健康的人生，領導者更是如此。健康的身體，是領導者從事領導工作的根本保障。然而相對生理健康而言，領導者的心理健康卻往往成為被忽視的問題。
當代領導者，身處變革的時代，承擔著艱巨的使命，麵對著複雜的挑戰。若缺乏高昂飽滿的熱情，缺少堅韌健全的意誌品質，缺乏足夠的抵禦挫折的心理耐力，就很難適應領導工作的要求，難以承受巨大的工作壓力。因此，保持心理健康，無論對於領導者個人，還是對於領導事業，都具有十分重要的意義。
###一、心理健康的豐富內涵
1．心理健康的含義
在當今社會，激烈的社會競爭和市場競爭，使人們普遍地感到壓力比較大，由此產生了心理健康問題，導致人們對心理健康的極大關注。
什麼是心理健康簡單地說，心理健康就是人的心理處於積極的、較佳的心理狀態。它由平和的心態、樂觀的情緒和幸福的感覺等方麵的要素共同構成。
相對於人的生理健康，心理健康是難以把握的。人的生理健康可以通過各種檢查的結果來確認，但是確認人的心理健康就有…定的難度。因此，許多學者和專家從不同方麵和角度提出自己的觀點和見解。
有的學者認為，心理健康就是符合社會規範、符合醫學標準的心理狀態。
有的專家認為，一個人僅僅有平衡的心理狀態還不能算是心理健康，隻有同時具備積極的心理狀態，才是真正意義上的心理健康。
國外學者們對心理健康的標準也作出了大量表述。例如，英國心理醫生英格裏士認為：“心理健康是指一種持續的心理狀況，當事者在那種情況下能夠具有良好的適應力，具有生命的活力，而且能夠充分發揮其身心的潛能。”
英國心理學家麥靈格爾認為：“心理健康是指人們對於環境及周圍人群具有最高效率及快樂的適應情況。……心理健康的人能保持平靜的情緒、敏銳的智能、適於社會環境的行為和愉快的氣質。”
世界心理衛生聯合會將心理健康定義為：身體、智力、情緒十分調和；適應環境，人際關係中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業中能充分發揮自己的能力，過著有效率的生活。
雖然對心理健康的含義仁者見仁，智者見智，但大多數專家取得了這樣的共識，即：心理健康包括健康的心理狀態和積極的心理狀態兩大方麵的內容。
(1) 健康的心理狀態
所謂健康的心理狀態，就是符合社會規範、符合醫學標準的心理狀態。而不健康的心理狀態是指焦慮、情緒低落、有強迫性的行為和思維。
(2) 積極的心理狀態
一個人僅僅有穩定的心理狀態還不能算是心理健康，隻有同時具備積極的心理狀態，才是真正意義上的心理健康。積極的心理狀態包括以F四個方而的內容：
①內外和諧。內外和諧包括內在和諧與外在和諧兩個方麵。所舊內在和諧是指內心中的各種欲望、需求與內心價值觀的協調一致。所謂外在和諧是指個人與環境的和諧，不斷適應環境，並且能夠化解環境給予的各種壓力。
②適應環境。人們每天都會遇到各種各樣的問題，而具有積極心態的人，就能夠很好地處理這些問題，表現出良好的環境適應性。尤其是對j‘人際關係的處理。心理健康的人不僅樂於與人交往，還能夠通過與他人的交往和溝通建立良好的人陳關係。同時，他們熱愛牛活，樂於工作，把工作看做是樂趣，而不是負擔。他們可以在工作中盡可能地發揮自己的聰明才智，充分體現自身的價值。
③人格完整。人格在心理學中指包括人的品德、能力、性格、價值觀需要、興趣等在內的，是一個人區別於其他人的穩定心理特征。人格完整則指構成人格的各要素沒有缺陷或病態，並且各要素間能夠平衡和諧地互動。人格完整的人可以避免許多心理疾病，並以樂觀的心態麵對人生和迎接生活的挫折和挑戰，能夠在人生實踐中充分發揮自己的潛能和實現自己的價值。