不管年輕的女孩兒願不願意承認，在這個高速運轉的現代社會，生活是很辛苦的。競爭激烈的工作、燈紅酒綠的娛樂、琳琅滿目的商品、應接不暇的廣告、真真假假的愛情、硝煙不斷的婚姻？凡此種種，讓女人日複一日重複著疲憊。
所以說，女人一定要懂得嗬護自己的心靈，更要懂得寶貝自己，將自己的福祉交到自己的手中，而不是等待別人來決定自己的幸福。例如，生活中一定要懂得先斟滿自己的杯子，閑暇時可以給自己建造一座心靈花園，將自己從自己中解救出來。事實上，比起投注在別人身上的心血，投注在自己身上的心血更能創造優質的回報。
不僅如此，聰明的女人還應該懂得生活在當下，因為昨天的事情已經過去，明天的事情又不可預知，唯一能夠把握的就是當下。一味地沉迷在過去的美好，或者預測未來的煩惱，都會給自己增加一些不必要的痛苦，唯有簡簡單單地生活在當下，才會在心理上感覺輕鬆，也才會真正品味到幸福。
關於愛情，年輕的女孩兒應該明白，你要嫁的不僅是一個男人，更是一種生活。而要在一起生活的話，適合比喜歡更重要。關於婚姻，已經走進城堡的女人要明白，一定要對丈夫多一點理解和包容，多一些信任和支持，多一點溝通與交流。如此，夫妻之間才會相親相愛。而當愛情漸逝，當婚姻告急的時候，聰明的女人一定不要為愛做無謂的犧牲，更不要因噎廢食，放棄追求幸福的權利。
關於美貌，這是所有的女人都夢寐以求的。美貌不是人人都有的，但是靚麗卻可以通過自己的努力創造出來。靚麗可以令一個相貌平平的女孩子煥發出迷人的光彩，可以讓生活中缺乏自信的“灰姑娘”早日找到心中的白馬王子。所以說，聰明的女孩兒應該時刻把自己扮靚一點，永遠不忘為美麗埋單。
台灣作家曹又方說：“女人可以不美麗，但不能缺少智慧。”而女人的漂亮是天生的，魅力卻是後天雕琢和磨礪的結果，學識、智慧以及才情是滋養魅力最重要的養料。所以，在讓自己越來越漂亮的同時，一定要讓自己多一點智慧，隻有如此，才能留下魅力讓時間老去！
但對於一個女人來講，僅有美麗和智慧是不夠的，更需要有健康的心理，讓自己做到獨立、智慧、瀟灑、漂亮、健康一應俱有。如此，才能提升自己的人生魅力，增加自己的心理資本。所以，在給外表美容的同時，不妨也給心理做個美容。
相信在閱讀本書的時候，你會從中為自己困惑找到些許幫助。也希望本書是春天裏的一滴甘露，夏天裏的一縷涼風，秋天裏的一絲金黃，冬天裏的一抹暖陽，來充盈豐富你的人生曆程，滋養嗬護你的心靈世界。更希望在你合上書的時候，會輕鬆一笑，品味到心理上的快樂和幸福。