5歲，保護母親，與荒野群狼戰鬥，浴血不倒，爺爺沈浪與外公王憐花及時趕來救之，之後沈浪為安撫孫兒，親手雕刻了一隻木鷹送給少年公子羽。
7歲，母親王琳琅病故。王憐花失去愛女，無比悲痛。因朱七七已亡，沈浪決定與王憐花結伴前往東海極境，一去不返。沈滄海告知兒子：從此之後，隻剩下我們父子了。
9歲，隨父親一同前往救援大宋忠孝王、十傑之一的呼延顯，結識了呼延顯的兩個兒子。
三名少年隨沈滄海千裏逃亡，精疲力竭，暫時存身於小小客棧之中。是年公子羽剛滿九歲，呼延鴻長其旬月，呼延泰則不滿六歲。公子羽少年心性，在沈滄海出門之時，便與呼延鴻玩鬧——兩人相約比試：一炷香內，誰能以彈弓擊殺更多天井中之雀鳥，誰便叫誰大哥。
炷香將盡。沈孤雁就要贏下此局時，彈弓擊鳥之舉，卻引來了朝廷十三高手。
那一日是沈孤雁頭一次殺人。
那一日呼延泰於亂中走失。
那一日沈滄海將呼延鴻收為義子。因其年長，要公子羽以兄稱之。
公子羽斷然拒絕。
沈滄海罰其在篝火前長跪，夜色將曙時，沈孤鴻拿水過來。他一字一句道，“我不怪你。”公子羽抬手將水打翻，道，“我會替你把弟弟找回來。”
10歲，沈滄海發出“尊字令”，青龍會白玉京率眾來援，卻在緊要關頭背信棄義，與沈滄海對決。沈滄海受重傷，攜眾退往伏龍穀。少年公子羽沉默寡言，苦練武功。每到深夜常獨自把玩沈浪所雕刻的木鷹。
12歲，伏龍穀中，歲月悠長。沈孤鴻一直試圖與公子羽交好，某日誤入他的房間，見到被枕邊的木鷹，隨手把玩。公子羽卻於瞬息間出手，劍無聲無息便已出鞘，壓在沈孤鴻之咽喉。
“若不是父親趕來，我能震斷你的劍。”
被雙雙罰跪在溪水旁，沈孤鴻長夜無聊，忍不住想同公子羽說說話。
“在你震斷我劍身的時候，劍尖定已刺入你咽喉。”
“你會這麼做麼？”
“什麼？”
“真的刺死我。”
“不會。”公子羽認真看他，“等我擊敗白玉京，幫你找回弟弟，然後我們就痛痛快快打一架。”
“若我贏了，你會痛痛快快叫我大哥？”
公子羽冷哼了一聲。
心結已在，歲月難解。他公子羽想要做到之事，窮盡一生，亦一定要做到。絕對不會，半途而廢。
14歲，公子羽練成沈浪晚年之大成：海波劍。
有些人，就算一生一世將他綁在幽穀之中，他的心，亦永遠向著江湖。
有些人，即便時時刻刻身處江湖漩渦之中，他的心，卻永遠渴望著寧靜。
沈滄海內傷沉重，已無法維持。江湖生生死死，浪子本不放在心上。但如今追隨者眾，必要有個交代。臨終之前，沈滄海將伏龍穀交托給沈孤鴻，更要沈孤鴻照拂公子羽，若有可能，盡量助其化解心中執著，釋然於江湖之中。沈孤鴻知曉義父心意，對沈滄海發誓：無論發生任何事，他都會保護公子羽。
15歲，沈滄海不治，公子羽在父親葬禮上提出與沈孤鴻比武決定穀主之位，沈孤鴻拒絕，並道自己受沈家深恩，公子羽要的東西他絕不相爭，他亦向沈滄海發誓要保護公子羽，故而，絕不會與公子羽動手。公子羽終於爆發，更於激憤之下錯手擊碎父親棺木。
雖為錯手，但畢竟是大逆不道之事。公子羽無顏留在伏龍穀，深夜出走。
他生在東海，見慣了百舸爭流、百川歸海的景象。他要去江湖，去那海闊天高的天地之中，去成就他自己，去完成一番事業，去實現他的誓言。
17歲，公子羽前往唐門盜取傀儡術書時，偶遇唐藍。
唐門試圖與各大派聯姻，欲將唐藍嫁予神威韓學信。唐藍拒嫁，與公子羽約定，如公子羽能帶她離開唐門，就替公子羽盜出傀儡術書。
唐門高手如雲，兩人終雙雙被擒。唐藍為救公子羽，甘願被逐出唐門。
公子羽滿身傷痕與唐藍離開唐門，在夕陽下立誓，今日她所失去的一切，他日必會全部取回。
兩人終踏出唐門地界時夕陽已落，唐藍仰頭望住夜空。