大眾及運動員運動性疲勞的消除、肌肉養護和健康養護問題是作者近年來研究的課題。這一問題是大眾尤其是廣大健身愛好者普遍關心的問題，也是教練員、運動員和科研人員最為棘手的問題之一。
多年來我們針對如何使運動員盡快消除疲勞、恢複體能，保持良好的競技狀態，預防傷害事故的發生，進行了大量的實踐與研究。我們結合運動解剖學、中醫經絡學等相關知識，開展健康養護的按摩實踐，總結出了一套適合大眾健身及運動員訓練、比賽需要的保健按摩方法。
實踐證明，這套方法對養護肌肉，舒展關節、韌帶，調節髒腑器官功能，消除疲勞，保持旺盛的精力和充沛的體能，具有十分重要的意義，同時也能有效地防止運動性傷病的發生。這套方法在實踐中取得了明顯的效果，得到了社會的肯定。
本書分為三篇：第一篇實用通絡按摩法的理論依據與應用，介紹實用通絡按摩法的人體解剖學基礎知識、人體經絡學基礎知識；第二篇實用通絡按摩手法、介紹實用通絡按摩基本手法、人體各部位通絡按摩法；第三篇實用通絡按摩法在運動實踐中的應用，介紹通絡按摩法在運動按摩及常見損傷治療中的應用；在篇末附有作者近年來利用通絡按摩法治療疑難病的成功案例，供參考。
本書中的按摩手法針對性強，簡單易學，易於掌握，適合大眾健康養護的需要，特別是對消除運動性疲勞、恢複體力、預防傷病、增強體質等，均具有積極的作用。