寶寶換乳之前，消化係統尚未完全發育成熟，因此要根據換乳的各個階段給寶寶提供合適的食物。
穀類
可以喂給寶寶吃
根據具體情況喂給寶寶吃
暫不適宜喂給寶寶吃
大米
主要的營養物質
B族維生素、食物纖維、鈣
換乳初期○
換乳中期○
換乳後期○
換乳結束期○
食用方法：用大米熬粥是製作輔食最基本的方法，根據時間和咀嚼的能力的不同，需注意米粒的大小、水量，來熬製適合寶寶食用的粥。
麵條
主要的營養物質
碳水化合物
換乳初期△
換乳中期△
換乳後期○
換乳結束期○
食用方法：由於掛麵中揉有鹽，要充分煮製，把鹽溶解出來，換乳初期可選用烏冬麵（鹽分少），磨碎後給寶寶吃，中期開始選用掛麵。
麵包
主要的營養物質
碳水化合物、維生素B1、鈣
換乳初期×
換乳中期×
換乳後期△
換乳結束期△
通心粉
主要的營養物質
換乳初期×
換乳中期×
換乳後期△
換乳結束期○
碳水化合物、鐵、維生素B1、鈣等
食用方法：從初期到中期用粥送食，後期可以做成棒狀的讓寶寶自己拿著吃，但麵包熱量較高，注意不要讓寶寶對這類食物產生依賴感。
食用方法：是不錯的輔食，但韌性大，不宜在換乳初期給寶寶食用。一定要切碎、煮軟，以免堵塞寶寶的呼吸道。
蕎麥麵
主要的營養物質
碳水化合物、蛋白質
換乳初期×
換乳中期×
換乳後期△
換乳結束期○
食用方法：由於引起過敏的可能性較高，不宜在換乳初期給寶寶食用。後期視情況給寶寶少量吃，用水仔細清洗，去掉麥粉再食用。
燕麥片
主要的營養物質
鐵、鈣
換乳初期○
換乳中期○
換乳後期○
換乳結束期○
食用方法：燕麥易消化吸收，可以在換乳初期就給寶寶食用，是不錯的輔食。
糕點
主要的營養物質
碳水化合物、維生素B1
換乳初期×
換乳中期×
換乳後期×
換乳結束期△
食用方法：易發生堵塞寶寶呼吸道的危險，在換乳初中期不建議食用。
玉米片
主要的營養物質
碳水化合物、鐵、鈣、鉀
換乳初期○
換乳中期○
換乳後期○
換乳結束期○
食用方法：換乳初期就可以食用，可以與母乳或奶粉一起拌勻後做成糊糊。注意要挑選不含糖的玉米片。
薯類
地瓜
主要的營養物質
碳水化合物、食物纖維
換乳初期○
換乳中期○
換乳後期○
換乳結束期○
食用方法：地瓜在換乳初期就可以開始食用了，可搭配蔬菜或穀類將其搗爛成泥，讓寶寶食用。
山藥
主要的營養物質
碳水化合物、鉀、磷
換乳初期×
換乳中期△
換乳後期△
換乳結束期△
食用方法：並不是非吃不可的食物，視情況再喂食。山藥泥建議從1歲半以後再開始喂食。
土豆
主要的營養物質
碳水化合物、維生素B1
換乳初期△
換乳中期△
換乳後期○
換乳結束期○
食用方法：土豆煮熟後口感軟糯，是使用較多的換乳食材。土豆芽中含有有毒物質，不要使用已經長芽的土豆。
芋頭
主要的營養物質
維生素B1、食物纖維、鉀
換乳初期○