23．你覺得下列哪個形容詞最適合你，請指出來。然後，找兩個很了解你的人來。不要向他們透露你的答案，請他們個別告訴你，他們認為哪個最適用於你：
A．性子穩重或急性子
B．怕羞或外向
C．粗心或謹慎
24．有位朋友和你爭論，而你認為他的觀點不合理。這時你：
A．就直截了當地跟他說你的觀點
B．試著和他妥協
C．覺得既難過又生氣，但是盡量避免對峙
25．你是否覺得不論你做什麼事，都會有人照顧你？
A．否——我必須依靠自己的努力
B．隻是照顧到某個地步而已，不能過於強求他人
C．是的，通常都有
26．你是否覺得，別人控製了你的生活，你對所做的事情，沒有發言的權利？
A．並非如此
B．有時候這樣認為
C．經常這樣認為
評分標準
根據下列表格，將各題得分相加，統計總分。
23A、B和C，你和你的朋友相異一次加一分
診斷結果
0-10分：你對自己的看法和別人對你的看法很接近。
11-25分：你對自己的評價大部分合理而真實。
26-35分：你對自己的看法與別人對你的看法有很大差異。
36分以上：假如你沒有算錯分數，而且也誠實地做了這個測驗，表明你對自己的看法與現實極不相符。
測試說明
本測驗有50個形容詞，請從頭到尾讀兩次。第一次讀時，如果碰到的形容詞符合你的個性或形象，就在“我正是”那欄的方格裏畫一個“×”；第二遍讀時，碰到自己將來想具備的形象特質形容詞，就在“我想要成為”那欄畫一個“O”。所以，有些形容詞的兩欄中都會被畫上記號，有些則一個記號也沒有。不過千萬記得，打“×”和打“O”要分開來做。
從自我形象看理想
測試題
我正是我想要成為
野心勃勃
好辯的
獨斷的
吸引人的
好戰的
粗魯的
謹慎的
迷人的
聰明的
肯競爭的
肯合作的
有創造力的
好奇的
憤世嫉俗的
大膽的
果斷的
堅毅的
迂回的
小心的
賣力的
有效率的
精力充沛的
有趣的
好嫉妒的
寬大的
受挫的
慷慨的
誠實的
引人注目的
衝動的
獨立的
懶惰的
樂觀的
能言善道的
有耐性的
實際的
有原則的
輕鬆的
機智的
自我中心的
有自信的
敏感的
精明能幹的
頑固的
猜忌的
膽小的
強硬的
可信的
溫和的
順從的
評分標準
在你的答案裏，如果一個形容詞隻有一個記號（不論“O”或“×”），就可以得到1分；如果有兩個記號（一個“O”和一個“×”），不計分；如果沒有任何記號，也不計分。把各題得分相加就是總分。
診斷結果
5分以下：表明你有很強的正麵的自我形象，對自己有很高的正麵評價。你很自信，並對自己的能力感到滿意，成功的機會和個人成就感很高，真正的自我和理想的自我很一致。
6-11分：表明你對自己感到比較滿意，但真正的自我與理想的自我仍有一些矛盾，你可以朝自己希望的去做。應該指出的是，該得分已經表明你有很健康的人格。
12-21分：你有一些看扁自己，成功的機會不很大。需要增強信心，減少真正自我與理想自我的矛盾。
22-33分：你經常看輕自己，見人就搖頭，對自己給人的形象不滿意，對追求成功也沒有信心。你必須投入時間和精力，致力於人格的發展。
34分以上：毫無疑問，你對自己感到失望，你常會有受挫和失敗的情緒。最好找專家幫忙。
測試說明
請注意，下列每個問題之後各有三個字母代號。如果你對問題的回答是肯定的，請選擇排在第一的字母；如果回答是否定的，請選擇最末的字母；如果介乎肯定、否定之間，請選擇中間的字母。（注意：在選好的答案上打“√”。）
你具備領導者的穩重嗎
測試題
1．你聽人講話時專心嗎？
MZA
2．你的日常行為舉止是否非常通情達理？
MAO
3．你是否常常發現別人的優點，稱讚他人的長處？