生活中，任何一個想要有所作為的人，首先都要對自己有一個正確的認識。如了解自己的情緒類型，清楚自己的性格缺陷，因為隻有這樣，才能揚長避短，實現心中的夢想。總之，唯有打開“自我之門”，正確地認識自己，並不斷地完善自己，超越自己，才能實現一個又一個目標，從而實現自己的人生價值。
測試說明
你能正確地認識自己的情緒嗎？趕快進行下麵的測試吧，通過測試你就會知道答案了。請你在A、B、C三個選項中，選出與你情況最相符的一項。
正確認識自己的情緒
測試題
1．心情煩躁時，你知道是什麼事情引起的嗎？
A：很少知道
B：基本知道
C：有時知道
2．有人突然出現在你身後時，你的反應是：
A：感受到強烈的驚嚇
B：很少感受到驚嚇
C：有時感受到驚嚇
3．你完成一項工作或學習任務時，你感到輕鬆快樂嗎？
A：沒什麼特別的感覺
B：經常有這種體驗
C：有時有這種體驗
4．你與他人發生口角或關係緊張時，你能體會到自己的不快嗎？
A：能夠
B：不能夠
C：說不清楚
5．你認真地從事某項活動時，你知道這是你的興趣使然嗎？
A：知道
B：不知道
C：很少知道
6．在你的生活中，你遇到過令你非常煩的人嗎？
A：遇到過
B：沒遇到過
C：說不清楚
7．你與家人或親朋好友在一起的時候，你感到幸福和快樂嗎？
A：感覺不到
B：說不清楚
C：是的
8．假如別人有意為難你，你感覺如何？
A：沒什麼感覺
B：覺得不舒服
C：感到氣憤
9．如果你排隊買東西等了很長時間，有人插到你前麵，你感覺如何？
A：感到很憤怒
B：覺得不舒服
C：沒什麼感覺
10．如果有人用刀子威脅你把所有的錢交出來，你會感到害怕嗎？
A：不害怕
B：害怕
C：也許害怕
11．別人讚揚你的時候，你會感到高興嗎？
A：說不清楚
B：愉快
C：不愉快
12．你遇到過非常令你佩服和尊敬的人嗎？
A：遇到過
B：說不清楚
C：沒有遇到過
13．如果你錯怪了他人，事後你感到內疚嗎？
A：不知道
B：後悔
C：不後悔
14．假如你認識的一個人低級庸俗，但卻好為人師，你會瞧不起他嗎？
A：不知道
B：是的
C：不會
15．假如你不得不與你深愛的人分手時，你會感到傷心痛苦嗎？
A：說不清楚
B：肯定會
C：不會
診斷結果
15——25分：你是一個情緒麻木的人，很少有情緒的變動，對喜、怒、哀、樂等基本的情緒沒有明確的區分。一般情況下，你很冷漠，不能與人進行正常交流。
26——35分：你能夠識別自己情緒的變動，但不能區分一些性質相似的情緒。
36——45分：你很敏感，能夠準確地識別自己細微的情緒變化，而且能意識到情緒變化的原因。
測試說明
你想知道自己屬於何種情緒類型嗎？不妨做一做下麵的測試。根據實際情況選出最符合你的答案。
測出你的情緒類型
測試題
1．假如讓你選擇，你更喜歡：
A：同許多人一起工作並親密接觸
B：和一些人一起工作
C：獨自工作
2．當為解悶而讀書時，你喜歡：
A：讀史書、秘聞、傳記類
B：讀曆史小說、“社會問題”小說
C：讀幻想小說、荒誕小說
3．你對恐怖電影反應如何？
A：不能忍受
B：害怕
C：很喜歡
4．生活中，你與以下哪種情況與你相符：
A：很少關心他人的事
B：關心熟人的生活
C：愛聽新聞，關心別人的生活細節
5．當你一個人到外地時，你會：
A：為親戚們的平安感到高興
B：陶醉於自然風光
C：希望去更多的地方
6．你看電視劇時會哭或覺得想哭嗎？
A：經常
B：有時
C：從不
7．路上遇見朋友時，你通常是：
A：點頭問好
B：微笑、握手和問候
C：擁抱他們
8．假如在飛機上有個煩人的陌生人要你聽他講自己的經曆，你會怎樣：
A：顯示你頗有同感
B：真的很感興趣
C：打斷他，做自己的事
9．你想過給報紙的問題專欄寫稿嗎？
A：絕對沒想過
B：有可能想過
C：想過
10．當別人問你的個人隱私時，你會怎樣？
A：感到不快活和氣憤，拒絕回答
B：平靜地說出你認為適當的話
C：雖然不快，但還是回答了
11．你在咖啡店裏要了杯咖啡，這時發現鄰座有一位姑娘在哭泣，你會怎樣？