運動和節欲能使人在暮年還保持青春的活力。〔古羅馬〕西塞羅：《論高齡》
常年堅持鍛煉能使人自發地激發行善的美德。〔古希臘〕第歐根尼：《第歐根尼傳》
英國有一句老話：中飯後坐一會兒，晚飯後走一會兒。〔英〕托·科根：《養生之道》
生命在於運動，這就是生活的全部內涵。〔美〕奧·溫·霍爾斯
為了金不換的健康，到野外去打獵吧！不要等到病了再去求醫吞藥。聰明人治病靠運動，上帝是不會給人類煉製補品的。〔英〕約·德萊頓：《致約翰·德賴登》
走路能使你童顏常在，運動能使你青春永駐。〔英〕約·蓋依：《瑣事》
我們的生活隻不過是運動。〔法〕蒙田：《文集》
我們的本性就在於運動；完全的安息就是死亡。〔法）帕斯卡爾：《思想錄》
生命在於運動，不運動等於死亡。〔英〕路·莫裏斯：《冥府敘事詩·西西弗斯》
生命在於運動。〔法〕伏爾泰
運動是一切生命的源泉。〔意〕達·芬奇：《論繪畫》
健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。〔蘇格蘭〕詹·湯姆遜：《怠情的堡壘》
對人生命的最大威脅是以車代步，而不是交通事故。〔法〕懷特
貧困是健康之母。〔法〕文森特：《古鏡曆史》
不論是個人的身體或國家的團體，如不運動則其體不強。〔英〕弗·培根：《論說文集》
沒有適度的日常運動，便不可能。〔德〕叔本華：《人生的智慧》
要從小把自己鍛煉得身強力壯，能吃苦耐勞，不要嬌滴滴的，到大自然裏去遠走高攀吧。〔美〕昂利克·費米
生活就是運動，人的生活就是運動。〔俄〕列夫·托爾斯泰：《托爾斯泰傳》
是中學生，一定得有這個氣魄：有一個挨得起餓，受得起凍，經得起跌打的身體，有一個不怕風吹，不會失眠，不知道什麼叫做暈眩的腦袋……〔中〕茅盾：《我的童年》
要堅持革命，堅持學習，堅持鍛煉。〔中〕鄧穎超
善養者終之，旁擾者半之，虛用者夭之。〔中〕曹植：《辯道者》
以自然之道，養自然之身。〔中〕歐陽修
一個人的身體，決不是個人的，要把它看作是社會的寶貴財富。凡是有誌為社會出力，為國家成大事的青年，一定要十分珍視自己的身體健康。而這必須從年輕時期就打好基礎，隨時隨地去鍛煉身體。〔中〕徐特立：《對青年人的幾點希望》
最完善的東西就最不容易受外來影響的變動。舉例來說，身體最強健的人不容易受飲食或勞作的影響，最茁壯的草木也不容易受風日的影響。〔古希臘〕柏拉圖：《文藝對話集》