一覺到明。
連個夢都沒有做，睡得很是沉穩。
楊帆伸了個懶腰，睡眼蓬鬆地從床上坐起，癔症了一會，很快就恢複了清明，整個人也變得精神無比。
“果然，睡覺才是放鬆精神調整狀態的最佳途徑，疲憊的時候能夠躺在床上舒舒服服地睡上一覺，才是這個世界上最享受最幸福的事情啊！”
翻身下床，楊帆再次伸了一個舒服的懶腰，這一覺睡的，要比他修煉了一整都要爽快得多。
抬眼掃了一下屋內的陳設，禁製仍在，寵獸不缺，簡易版的六道輪回組合大陣依然在也正常的運轉。
一切正常！
楊帆輕鬆了口氣，感覺眼前又是美好的一。
揮手將禁製撤去，六道輪回組合陣法也調整到靜默的狀態，然後楊帆又習慣地瞅了一眼自己的氣血經驗與精神力經驗，看到它們分別又都增長了十幾二十萬，心裏一陣美滋滋。
他喜歡這樣的感覺。
每清早起床，實力都有著不的提升與進步，這就是躺贏啊，他那些可愛的徒弟門昨晚上又為他貢獻出了這麼多的修煉經驗，真是愛死他們了。
“咦？”
洗漱的時候，楊帆的神念外探，忍不住就是一聲輕咦。
“這些家夥們閑著沒事兒跑到上去做什麼了？”
很顯然，楊帆已然注意到了此時正懸浮在半空，猶如門神雕像一樣的淩、桑朵朵他們這幾十個號。
“帆哥，你醒了嗎？”
此時，房門輕響，外麵傳來了安生的敲門聲。
估計是感應到了房間外輪回大陣的陣法變化，知道楊帆或是已經起床，這才過來試探敲門。
“進來吧！”
楊帆意念微動，房門應聲而開，隨後安生就跨步走進了房間。
先是跟趴在房門前的三隻半皇寵獸打了一聲招呼，安生很快就來到楊帆所在的洗漱台前，輕笑著道：
“帆哥，外麵已經準備得差不多了，就差你這個主角登場了。”
楊帆輕輕點頭，剛剛才神念外探的時候他已經留意到了。
傅正卿、曲鴻德，還有華南老祖他們全都已經把需要拜師的武者集中到了城主府門外的巨大廣場之上。
西北本地的武者，加上田氏、方氏還有從聯邦中心城趕來的那八百餘人，加起來差不多有兩千五百餘人。
人聲鼎沸，確實很熱鬧。
“不著急，距離七點鍾還有一刻鍾左右的時間，還來得及吃一頓早餐。”
著，已經洗漱完畢地楊帆來到餐桌前，隨手在儲物內掏出一份早就烤好的皇級肉排，抬頭看了安生一眼：“要來一份嗎？”
安生眼前一亮，毫不客氣地一屁股坐到楊帆的對麵，流著口水道：“當然！謝謝帆哥！”
武者，強筋骨，壯氣血，飲食結構自然不是一般人的所能比。
飲精血，吃獸肉在武者之中是常態，哪怕是到了武師之後，體內的靈能已然能夠能過修煉達到自給自足，甚至十半個月不吃飯都餓不死。
但是這並不意味著，師武之上的武者就不需要飲**血精肉了。
事實上，他們的需求量更大，尤其是修為到了王境之上，尋常的妖獸、妖將血肉已然無法滿足他們日益強大的消化能力，他們需要靈力含量更為豐富的大妖血肉來滿足日常的消耗。
隻有飲食中的能量得到了滿足，氣血消耗得到了十分的補充，他們的修煉消耗才能下降到最低，修煉效果才會達到最完美的狀態。
安生懶得用刀叉那麼繁瑣墨跡，直接用精神力化作風刃飛速地將眼前的皇級精肉分成大相等的十塊，一塊一塊地扔到口中。
“嗯~香！”
第一口精肉入口，汁液四溢，滿口盈香，安生極度享受與滿足地衝楊帆伸了伸大拇指。
“帆哥，你的手藝真是越來越讚了，太好吃了！”
邊嚼邊不停地出聲誇讚，每次能吃到楊帆烹製出來的美食，安生都有一種馬上就要過年了的感覺，實在是太幸福了！
唯一有點兒可惜的就是，皇級精肉的能量實在是太過豐厚，哪怕安生的修為都已經達到了王境甚至馬上就到了王境巔峰的水準，每次最多也就隻能吃上一塊而已。
肚子都吃撐了，嘴上卻還沒有完全滿足，很不爽啊。
“喜歡就好。”
楊帆微微一笑，慢條斯理地取出自己的專用筷子，夾起麵前盤中外焦裏嫩的皇級烤肉，極為優雅地送到嘴邊輕咬了一口。
確實很美味！
他的廚藝這段時間確實又有了極大的進步，不出意外的話，要不了多久，就能晉級到五級廚神學徒了。