一晃兩個星期過去了，李凱已經逐漸適應了在這裏的生活，他每天都堅持在工廠內跑二十圈，從以前的九小時到現在的三小時，他為此付出了巨大的努力，每天晚上拖著疲憊的身子回到大廳，他都要在測力機上看看自己是否又變強了，隨著這兩星期的訓練，他正在不斷的變強。
這天早晨他依舊起床去工廠跑步，但是張強來了，張強對疲憊的李凱說道：“今天不用去跑步了，接下來我要教你一些格鬥的技巧和方法，在教你這些之前，我先問你，你認為格鬥都要靠什麼”。
李凱思考了一會回答道“力量，速度，隻要有足夠的力量和速度那眼前的敵人就對自己構不成一絲的威脅”。 “對，力量和速度是格鬥必要的條件，但你忘了最重要的一點，那就是心，要用心去戰勝你的敵人，格鬥的最高境界就是不用出手就能讓麵前的敵人崩潰，而這一切都要靠這裏”，張強指著自己的心認真的對李凱說道。
“不用出手就能讓敵人崩潰，這怎麼可能”，李凱不可思議的對張強說。
“這要靠以後你再實戰中的積累了，這就是人們所謂的王者氣息，隻要別人看到你這種氣息便會被你這種氣質所征服”，張強對李凱說道。
“好了，現在我開始教你真正的格鬥，先做一千個俯臥撐熱熱身吧，隨後再到工廠外麵去坐二十公裏的蛙跳”，張強對李凱嚴厲說道。
聽到張強這番話李凱感到很吃驚，熱身就要這樣，那還教什麼啊，還沒教就累趴下了。盡管李凱心裏是這樣想的，但是他還是聽從張強的話開始做起了俯臥撐。
一千個俯臥撐，對於平常人很難很難，但是一些身體比較強壯還有一些專門教體育的老師還是勉強可以完成的，但是李凱的身上可是還背負著一百二十公斤的沙袋啊，這就如同背上背著一個成年人，並且還要做上一千個俯臥撐，這是何等的艱難。
汗滴如雨，很快便浸濕了李凱的上衣，看著這正在自己麵前艱難做俯臥撐的這個男人，張強的心裏有些觸動，這畢竟是一個正在青春期的小孩，像別的孩子都在父母的嗬護下成長，但是李凱卻要承受這連大人都無法完成的任務，要不是出生在這樣的家庭，也許麵前這個男孩會很幸福。 對於這幾天的訓練，李凱已經得到了不小的改變，不，準確的說應該是蛻變，不光是身體的改變，還有就是意誌，現在李凱的意誌很頑強，他不在再像以前那樣遇見困難就低頭了，現在他要做的就是向前，不顧一切的向前，因為他要讓自己變得更強，隻有這樣他才有實力去保護自己的兄弟。
最後一千個俯臥撐在李凱頑強的意誌下完成了，但是這時他的身體好像不聽自己的使喚似的，胳膊上的肱二頭肌變得紅腫起來，並且自己的大腿正在不停的抽搐，現在的李凱連抬一下手都很困難，但是他不能倒下，因為還有二十公裏的蛙跳在等著他。
搖晃的來到工廠，李凱艱難的蹲下身子，一步一步的跳著，一次一次的摔倒，有好幾次李天已經暈倒，但是隨後張強便會派人將一桶冰涼的冷水倒在李凱的身上，冰涼的水澆灌在李凱身上，李凱的大腦神經受到刺激然後便會醒來，醒來後他仍沒有忘記自己的任務，於是又接著跳了起來。
就這樣，一次次的暈倒，一次次的醒來，時間不知過了多久，也不隻是一小時還是一天，李凱完成了，他整整跳了二十公裏。
最後在李凱跳完二十公裏後，他真的暈倒了，這次不同的是張強沒有派人去叫醒他。他就這樣睡著，睡在這寒冷的夜裏，身子不住的抽搐，當張強看到李凱那疲憊的臉龐時，他派人拿來一條毯子蓋在了李凱身上。
第二天，和煦的陽光照在了李凱的身上，他緩緩睜開了雙眼，看到張強早已在等著他，他便知道張強已經來了很久了。
於是他起來後張強對他說：“昨天你用了五個小時三十二分鍾才完成熱身運動，像這樣那還教你什麼格鬥，今天繼續，一千俯臥撐，二十公裏蛙跳，兩小時內完不成不準吃飯，什麼時候兩小時內完成什麼時候教你格鬥”。隨後李凱聽到這話時又開始了魔鬼的一天。