此外，冥想、祈禱、丹田呼吸、讀聖經或經書等，也是約束內心的好的胎教方法中的一種。
三月胎教
從懷孕的第三個月起，胎兒的增長速度是很快的，此時的胎兒已經真正具有人形了，而且可以在母體的子宮內自由活動，但這種活動還不能被母親所感知。這個月是妊娠反應最嚴重的時期，因此孕婦的情緒很不穩定，易發脾氣，孕婦要學會調節自己的情緒。又由於惡心、嘔吐等反應，影響孕婦營養的攝取，所以要注意保證全麵合理的營養，為胎兒的發育提供充足的養分。另外可以進行適度的運動，保證身體的健康。
從這個月開始，孕婦要定時進行產前檢查，了解孕婦及胎兒的健康情況，以便發現異常能及時處理。並且，此期是容易發生流產的時期，孕婦一定注意不要進行過猛、過激的運動，也不要勉強幹體力活兒，避免一切可能引起流產的因素。
這個月的胎教內容主要是給予胎兒一些適當的刺激，如運動胎教、情緒胎教、音樂胎教和意念胎教等。讓胎兒在母親的子宮中開始活動，有利於胎兒的健康發育。
孕婦的表現
懷孕的第三個月，孕婦的子宮已經有拳頭大小了，但孕婦的腹部從外觀上看還沒有明顯的隆起。此時增大的子宮開始壓迫位於前方及後方的膀胱和直腸，而出現排尿間隔縮短、排尿次數增加、有排不淨尿的感覺，由此孕婦總想入廁。由於壓迫直腸，加之精神憂慮不穩定，孕婦還容易出現毫無原因的便秘或腹瀉。孕婦乳房除了原有的脹痛外，開始進一步增大，乳暈和乳頭色素沉著更明顯，顏色變黑。孕婦盆腔內內髒血液聚集，發生充血和瘀血，陰道分泌物較前增多，顏色通常為無色，或橙色或淡黃色，有時為淺褐色，這些都屬於妊娠的生理反應。如果分泌物的量增加太多，並且有異味，則屬於異常情況，應該去看醫生。
第三個月的前2周，即懷孕第八周和第九周，是妊娠反應最重的階段，度過此階段後，妊娠反應隨著孕周的增加開始減輕，到3月末就會自然消失，孕婦食欲開始增加，下降的體重逐漸回升。
胎兒的身影
從妊娠第八周開始，已經不能稱為“胎芽”，而是真正的“胎兒”了。這個時期的胎兒增長速度是很快的，平均每天長1厘米左右，到第三個月後期，胎兒的身長就增至10厘米左右，體重增至40克。
此時，胎兒整個身體中頭顯得格外大，幾乎占據了身長的大部分。臉部已略具有人類的雛形，有眼瞼，耳朵部分也已形成，嘴唇構造完全，鼻子隆起，並且已有鼻孔，眼睛及手指、腳趾已清晰可辨。尾巴完全消失。胎兒的皮膚是透明的，因而可以透過皮膚清楚地看到正在形成的肝髒、肋骨和皮下血管、心髒，胃腸更加發達。胎兒自身形成了血液循環。腎髒也發達起來，已有輸尿管，胎寶寶也能排出一點點尿。但骨骼和關節尚在發育中。指甲、頭發、眉毛也開始長出來，性器官在11周後期分化完畢，這時就可以辨認出胎兒的性別了。以前胎兒會通過皮膚吸收氧氣和營養，現在則經由胎盤上的臍帶，自母體獲得豐富的養分。
從這個月開始，胎兒的手、腳、頭和整個身體都能活動了，例如會轉動頭部，改變身體的方向和姿勢，四肢也可在羊水中自由活動，有時左右腿還可交替做屈伸動作，雙手能伸向臉部，就像我們維持同樣的姿勢太久了，就會伸個懶腰或走動一樣，由於子宮內部非常狹窄，所以胎兒隻能運動身體，做個深呼吸。另外胎兒還會做出走路、跳躍和驚嚇等動作，這些都說明胎兒脊髓等中樞神經已經很發達了。到了第11周，胎兒會有一種被稱為“原始步行”的行動，即兩腳交替伸出，做出走的動作，所以人類並非出生後才開始學走路，而是早在母親肚子裏就已經做走路練習了。胎兒的這種運動，就是醫學上所謂的“神經發達”，這隻是簡單的反射動作。雖然胎兒在母親的子宮中已經開始活動了，但此時的母親還感覺不到胎動。
日常生活計劃
情緒
懷孕的第三個月，孕婦的早孕反應越來越重，身體上的不適和對分娩的害怕，再加上從“初為人妻”到即將“為人母”這一社會角色的變化，使孕婦很難_下適應這麼多的變化，所以造成孕婦的情緒不穩定，愛發脾氣，易受暗示，依賴性強，使家人無所適從，甚至影響到夫妻感情。孕婦的不良情緒，會對腹中的胎兒造成傷害，雖然孕婦隻是通過臍帶給胎兒送去營養，排出代謝廢物，使胎兒發育長大，與胎兒之間並沒有直接的神經傳遞，但孕婦的情緒發生變化時，不好的情緒可通過神經內分泌係統對胎兒產生影響。孕婦情緒不好時，可激發起體內植物神經係統的活動，使由植物神經係統控製的內分泌腺分泌出多種多樣的不同激素，這些激素為化學性物質，在向胎兒輸送養分時，可經由臍帶進入胎盤，使胎盤的血液化學成分發生變化，從而間接性地與媽媽體內建立起神經介質傳遞關係，對正處在形體和神經發育關鍵時期的胎寶寶造成刺激，不利於胎兒的發育成長。