10．鼓勵孩子養成良好的健康習慣，每天有充足的睡眠、規律的作息和均衡營養的飲食
培養孩子讀書的習慣，最重要的是父母的態度。若父母能以身作則，引領孩子進入浩淼的書籍世界，孩子自然而然會在書的國度中流連忘返，這對他的一生會有莫大的幫助。
教育獨生子女的要點
現代社會，家有獨生子女的情形已不在少數。根據美國統計，這種獨子的趨勢，會從現今的25％而向越來越高的比率發展。下麵告訴你一些成功的範例，獨生子女的好處，如何善加輔導使其發揮長處的方法。
一、各行各業的成功典範
美國明尼蘇達大學的研究發現，在許多各行各業傑出人物的排行榜中，獨生子女占了不少席位，例如，美國羅斯福總統及其夫人愛蓮納、書壇奇才達文西、搖滾歌王普利斯萊、名影星克拉克蓋博、童話大師安徒生以及諸多的美國太空人。
二、獨生子女的優點
（1）能受父母更多的關注和愛心。
（2）有更多的機會學習複雜的詞彙和語言。
（3）特殊的環境使獨生子女易與人合作，不會斤斤計較或勾心鬥角。
（4）有較多的時間接觸書籍，以刺激他的想象和創造能力。
（5）容易養成自我意識，而促使其具備充分的信心與勇氣。
三、教養上應注意的要點
（1）給予孩子所需的而非他所有的要求，免得使護愛變成溺愛。
（2）教育獨生子女千萬不要有“全部雞蛋放在一籮筐”的緊張與焦慮，因為你的情緒會影響子女。
（3）以平常心態來對待獨生子女，不要因為他是獨子而用異樣眼光或享有特別的待遇。
（4）讓他有和別人分享東西的觀念和機會。
（5）做孩子的朋友，傾聽並鼓勵孩子表達他的想法和看法，並且要求他的言行舉止像他的年齡。
（6）了解與熟悉孩子所交往的朋友，並常邀至家中。
（7）常和學校老師聯係，並提出你需要的協助。
（8）不必為了討好孩子而過分照顧，或因為是獨子而處處限製他的行動，這樣可能導致“愛之適足以害之”的後果。
無盡的愛心
這是一個真實的故事，她還能堅強地活著，是因為她那隻活了10年的女兒臨去時對她說：“媽媽，我走了以後，你可以把給我的愛給其他更多的沒有媽媽的小朋友啊！”
小蕙是父母的獨生女兒，她母親在結婚10年後才生下她，但生產時因出血不止，醫師為保全母親的性命，實施子宮摘除手術，命保住了，但今後卻再也不能生育了。
從上幼兒園開始，小蕙的乖巧可人模樣，一直受到老師和小朋友的喜愛；念小學以後，更因她能歌善舞，彈得一手好鋼琴，年年在學校的遊藝會和對外比賽中獲獎。
可是，活潑好動的小蕙卻愈來愈蒼白，而且很容易疲倦，皮膚表麵常無故出現瘀斑或紫紅色的血小點，令父母非常擔心。
有一天，小蕙感冒了，發燒到39℃，媽媽抱著她到醫院掛急診。驗血結果出來後，醫生說是得了白血病，也就是一般俗稱的“血癌”。媽媽當場驚愣住了，抓著醫生的手，邊哭著邊說：“怎麼會呢？你有沒有弄錯？她一直都很健康的，她隻是感冒而已啊！”
醫師鎮定地說：“不會錯的。現在我們要為她做其他的檢查，並開始治療。你要和我們合作，不要在孩子麵前落淚，那樣會影響她的情緒。”
媽媽紅著眼睛走到小蕙身邊，已經讀小學二年級的小蕙很懂事地安慰媽媽說：“媽媽，你放心好了，醫生叔叔給我打針、吃藥，我都不會哭，我很快就會好起來了。”
媽媽抓緊小蕙的手，淚水奔湧而出，她想不透：為什麼上天要將這麼殘忍的事降臨在這個年僅9歲的小孩身上？為什麼？
小蕙果真很勇敢地承受了放射線治療、化學藥物治療帶來的痛苦，但是病魔並未因此而去，反而一大口一大口地噬去她的健康。媽媽從醫師和護士哀憐的眼光中，知道她心愛的女兒來日不多了。
再不甘心、不情願，該來的終究還是躲不過。機靈的小蕙從媽媽愈來愈哀傷的麵容，大略知道自己病情嚴重，縱然此時，她還是安慰母親說：“媽，你不要傷心嘛！就當我是睡著了，睡得好甜、好甜，永遠不想醒過來，好不好？”
“媽，有一次，老師帶我們去孤兒院，看到好多沒有父母的小孩，他們好可憐。媽，我走了以後，你可以把給我的愛，給其他更多的沒有媽媽的小朋友啊！”
看著小蕙因化學治療而落光頭發的蒼白麵龐，像天使般安詳的神情，媽媽再也忍不住地任由淚水滾落，擁著她迭聲說：“小蕙！小蕙！媽媽答應你，媽媽一定答應你，你安心地去吧！”
小蕙安詳地走了，媽媽為實現承諾，強忍極度的哀傷活下去，並常利用假日到孤兒院做義工，照顧那些無父母的幼兒。她相信，小蕙在天堂看到這樣的情景，一定會感到很高興。