在烏小邦醒來時，整個人的精神狀態直接達到巔峰。
吃飽喝足睡夠之後，就該辦正事了，烏小邦坐在床上靜靜地思考著，這個房間的設計完全參照他在地球上住時的房子，就連物品的擺設也是一模一樣的。
這在某種程度上也說明了人在麵對不一樣的事情時，特別是一些自己從未遇過的，往往會選擇那些平生比較熟悉的地方作為自己的巢穴，這種做法可能在內心上會給自己帶來更多的安全感。
一會兒後，烏小邦慢慢地站起身，直接走出了休息間9527，來到主控室的左邊，這裏有著另外一個房間，房號001。
烏小邦微微地停頓了一下，接著輕輕地推開了這扇門，走了進去。
第一次看見這個房間時，可能會讓人覺得這是一個無比巨大的房間，大到讓你看不到邊，而且這裏也還未曾有人使用過，所以一切都呈現白色，就跟靜心間的白一樣，但這個房間卻不是真的非常大，隻是空無一物，再加上空間全是白的，難免給人造成一些錯覺。
那麼，要開始了，“係統，創建鍛煉室。”烏小邦輕輕的說道。
由於是第一次使用，且考慮到宿主沒有生存點支付，所以係統會先將宿主欠下的生存點記錄，待到宿主完成任務獲得獎勵後，再從中扣去。
此次使用需支付50點生存點，（僅限新人使用一次欠付）可以在此空間使用任何設備一個星期。
“開始創建鍛煉室，祝您愉快。”係統那獨特地不帶一絲情感的聲音再一次的在烏小邦的耳邊響起，緊接著，麵前的空間變得一片扭曲。
時間還不到一分鍾，各種各樣的鍛煉器材便相繼出現了，有各種各樣的場地，有鍛煉速度躲避障礙的，有練習各種功法的，有練習各種兵器的，有提高技能的，有熟練射擊的，也有單純增強力量的，提高速度的，更有各種各樣測試身體反應和速度，以及肌肉強度的機器……。
簡直多得數不清，在這裏，你什麼也不需要擔心，隻管訓練，隻需管好自己（除了自己好像也沒別人了），用最短的時間將所有的潛力都逼出來，用盡所有手段把自己操練到最強。
不然，也許下一次你連後悔的機會都沒有，從一開始，烏小邦就已經認識到這個世界的殘酷了，特別是在這樣的世界，一個隻能靠自己的世界，
所以，在接下來的一個星期裏，烏小邦發了瘋的訓練著自己，累了就直接睡，餓了就***神一回複就馬上進入瘋狂模式，在這個房間裏就算是睡覺的時間也一樣是算在一個星期裏麵的，所以為了不浪費時間，隻要能夠堅持，便繼續訓練，壓榨出自己最後的一絲力量。
也正是這樣，烏小邦幾乎每天都在變強，而“必勝刀法”也練了個登堂入室，（功法習練程度從低到高：熟練，進門，登堂入室，爐火純青，直達化境，宗師。）
雖說不是有多厲害，但已經可以非常熟練的使用基礎刀法與人對戰了。
而不知不覺中，一個星期恍然來臨，直到聽到係統提醒，烏小邦才知道自己已經在這裏度過了一個星期。
在烏小邦推開鍛煉室的門後，便徑直地走向了休息間，他太累了，急需好好休息，但在這之前他先要補充一下營養，不然，極度勞累的身體得不到營養會很難得到恢複的，（盡管他才吃飽不久，但消耗的更多）可能還會留下一些暗傷。
簡單的清洗了一下，讓自己整個人稍微的清醒以便進食，而在匆匆的吃完飯後，烏小邦的整個人直接就睡在了地上，好在他現在的身體已經經過強化，不然，還真說不準會生病呢！
時間悄悄地流逝，總是在你的不經意間，當烏小邦醒來時已經是第二天了，充足的睡眠再次給他帶來了新生，大大的伸了個懶腰，頓時身體發出一陣陣炒豆般的辟叭聲，嗯，“這個覺是我有史以來睡得最舒服的了。”