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第二天早上起來，老廢物果然又出獄而去，辛無病打開《經中經》看了一會兒，實在感到生澀難懂，信心又動搖起來，但一想到安芷馨，想到大哥他們的仇，覺得自己無論如何也要堅持下去。
他呆怔了一會，一個念頭突然冒上他的心頭，自己學《經中經》那《回還大法》還練不練？雖然《回還大法》進監獄時遺留在了住房之中，不過那心法他早已能倒背如流了，如果就此放棄《回還大法》，他覺得自己是一個好高騖遠的人，再說也對不起鬆陽大師一番好意，他思量了一番，覺得還是要堅持下去。
辛無病想自己上半天練《經中經》，下半天練《回還大法》，暫時也不告訴那老廢物，老廢物是個心高氣傲的人，又聽不進人的解釋，還是不要被他曉得為好，瞞著他雖然不對，但這老頭子脾氣古怪，一定會罵自己個狗血噴頭，要是他一氣之下，把《經中經》收回去那就糟了。
辛無病打定主意，就按自己的主意修煉這兩種內功，好在那老廢物白天都不在監牢之中，辛無病要怎麼樣，他已不知曉，老廢物話雖說不管辛無病，但他自己也知道要全憑辛無病自己修煉，那是癡人說夢。
老廢物先從內功基礎講起，當然他講的是他師傅梅墨傳授給他的內功基礎，自然不是《經中經》。但天下武功畢竟同出一源，況且，人身上的穴位和幾大脈絡是固定不變的，辛無病練《經中經》時感到很艱難的地方，老廢物這麼一講，辛無病再和《回還大法》一比較，還真能達到豁然開朗，柳暗花明的境界。
辛無病天生的悟性就高，再加上老廢物一心要栽培他，他心中又牽掛芷安馨，一心想早點練成了出去找到她，這種動力是無窮之大的，開初的練功生澀期一旦度過了，到後期時，不免進展神速，身上的純陽之氣越來越旺盛，連從老廢物身上吸來的寒冰之氣，發作期越來越長了，這種情況讓老廢物都感到匪夷所思。
就這樣辛無病在大獄中一呆就是三年多，其間那鐵都頭也多次來看他，兩個人感情日漸深厚，成了無話不談的好朋友，不過，辛無病雖知他是永樂幫的人，卻不敢向他透露老廢物的行蹤，那老廢物照例是晚上來，白天走，兩人從來沒有相撞過。
這三年裏，對辛無病來說，這個年齡階段，正是人生重要的發育時期，在老廢物和鐵都頭的照顧下，辛無病雖在大牢之中，食物卻從不短缺，發育還算正常，細算起來他已經快二十歲了，從一個少年長成了一個大小夥子。
在監獄的這幾年，辛無病估計這個時大哥是把臨安城各大酒樓的美食嚐了個遍，這種嚐說白了就是偷，梁上君子，空空如許，辛無病天天都是提心吊膽的，生怕老廢物出點什麼事。
在這大獄裏的幾年，除了沒有自由之外，倒是辛無病這一生中過得最為平靜的日子，老廢物雖然性格要強，動不動就以長輩自居，好在辛無病生性平和，又見他年紀大了，也不願跟他一般見識，兩人相處還算和睦。
自從被關進大牢後，就沒有人來過問過辛無病，官府似乎把他給忘了。辛無病隻覺得這個地方非常隱秘，三年來他未曾出這監牢一步，也沒有見過其他犯人，除了鐵都頭和老廢物二人就是那個送飯的老衙卒，根本就沒其他人來過。
辛無病知曉自己犯了殺人重罪，被關在這個地方也不覺得稀罕，認為這是情理之中的事，也就沒有往深處去想。他卻不知那白相如自從白旺出事以後，又看到江南書院被焚，感到這裏麵很是蹊蹺，倒還真不敢把辛無病給放了，後來這白相如整天忙著爭權奪利，又無人追究此事，反而把這件事給忘了。
回過頭來再說說永樂幫，清明前後的揚州天氣慢慢地暖和起來了，大運河的水更加湛藍清澈，漕運的船隻不知不覺就多了起來。三四月，正是文人騷客外出踏青，觀光賞景的大好時節，揚州城裏城外人就多了起來，來來往往，好不熱鬧。
運河兩岸垂柳青青，鶯歌燕舞，大明寺，寒山寺更是車水馬龍，擁擠不通。人們似乎忘記了那越來越逼近的蒙古人隆隆的馬蹄聲，盡情享受江南如詩如畫的自然風光，正應了一句古詩：“商女不知亡國恨，隔江猶唱**花。”
卻說這天幫主成大器的住所內內張燈結彩，鑼鼓喧天，熱鬧非凡。從各地趕來的堂主香主，還有江湖上各地的朋友，拎著大包小包的賀禮，騎馬的坐轎的絡繹不絕。那負責接待的小嘍囉一個個精神飽滿，滿臉堆笑，殷勤地站在門口迎來送往。
幫主成大器穿了一件紅彤彤的綢緞長袍，胸前佩著一朵香噴噴的大紅花，和兩三個心腹歡喜地站幫主住宅門口，正在迎接四方豪傑。此人身形偉岸，相貌堂堂，著實有幾分凜凜威風，隻是那張臉太老，總覺得和這喜慶有幾分格格不入。