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第二天一早蘇凡便起了個大早，先來到昨天鍛煉的地方正準備訓練時，心中塔納托斯的聲音又響起來“你現在太小，還屬於成長階段，先不要學習任何的鬥氣功法，先把自己的身體鍛煉的達到四級戰士的標準吧。”
“什麼？四級戰士？那不是大哥的實力嗎？難道單純的鍛煉身體也可以那麼厲害？”蘇凡撇撇嘴，不是太相信。
“當然！人的身體構造是很奇妙的，隻要你掌握好身體的每一處構造並有效的鍛煉，那麼與人戰鬥的時候身體的每一處都可以成為武器，比如你可以鍛煉手掌、頭部、腳也可以鍛煉手肘、膝蓋、腰部和身體內部的器官等，這些對你以後的修煉有很大的作用。”
“那我該怎麼訓練才能最大化的鍛煉身體呢？”蘇凡聽的有點興奮。
“以後你的訓練任務全部由我來安排吧，以前的那種太過簡單。我會根據你的身體狀況來製定訓練計劃讓你在短期內成為一名合格的戰士。”
“可是我還要每天按時到訓練場早課的，如果不去父親會生氣的。”蘇凡確實很在意父親的想法。
“恩，這樣吧，以後我的訓練盡量在早上和下午，這樣就不會耽誤你的早課了，不過如果這樣做的話你的負擔就要重了。”
“沒關係，我不怕吃苦，隻要能成為強者，多大的困難我都不怕。”蘇凡有著堅韌的心性。
“好吧，以後我會給你安排最適合你的訓練。”
“那我現在該如何做？”
“先鍛體煉骨，身體是一切的本錢，你必須把身體鍛煉成為最佳的狀態，不然以後你會很難進步。你不是戴著一副五十斤的護膝嗎？現在開始圍著這座落葉山脈做蛙跳一圈！然後再繼續圍著這裏跑十圈，一個時辰之後必須回到這裏。”
於是蘇凡真正的苦修開始了。
塔納托斯的訓練量剛好達到蘇凡的極限而又不會傷害到他的身體，一個時辰很快就這樣過去了，蘇凡還在繼續拚命的奔跑著。
等到一個半小時後，蘇凡已經累的趴在樹下，連爬起來的力氣都沒了，隻能一個勁的喘粗氣。
“別坐在那裏裝死了，趕緊起來，趁著現在進入冥想狀態，這可是最好的時機。”
於是蘇凡又不得不艱難的從地上爬起來盤腿坐好，努力進入冥想狀態。
“仔細去體會空氣中的大地氣息和火元素。盡量去吸收，讓它們進入你的肚臍以下到四指丹田的位置。吸收的越多對你的好處就越多。”腦海中又響起了塔納托斯的聲音。
不得不說鍛煉完之後再進入冥想狀態是非常有用的，蘇凡能感覺到空氣中的元素氣息瘋狂的的進入自己的體內，圍著身體內部擴散一周之後又全部回到丹田位置。體內暖洋洋的很舒服。
蘇凡操縱一絲意念進入身體，現在隻能簡單的操縱一絲意念，他對於魔法隻能說是剛剛入門而已。
憑借著一絲意，蘇凡能模模糊糊的感覺得到，外界的空氣元素正在瘋狂的湧自己的體內，隨著各處經脈在體內慢慢的流走。
經過一圈的流走之後，最終全部都彙聚在腦海中某一處，蘇凡向繼續探查腦海中那一處位置，不過下一刻自己的腦袋疼得厲害，不得不退了出來。
睜開雙眼，蘇凡冥想完畢，腦海中響起塔納托斯的聲音“時間差不多了，該去訓練場了。”
“對！糟糕，又要遲到啦。”蘇凡慌忙向訓練場跑去。
“今晚開始我教你學習魔法吧！白天訓練，晚上學習魔法就好。”
“終於要開始學習魔法了嗎？”奔跑中的蘇凡握緊了雙手。