午飯後，大家都習慣在辦公室稍事休息，拉拉家常，說說新聞，講講八卦。
李護士：“你們看這條新聞，‘2014年11月30日，一個19歲少年因網戀分手，在微博上直播自殺。次日中午，被警方發現死於家中’。”
老周看了新聞後掐著手指頭問道：“這是近期第幾個直播自殺的啦？”
李護士：“不記得，估計三四個了吧。”
老周：“為什麼會紮堆直播自殺啊？”
我：“這就是‘維特效應’啊。”
老周：“啥是‘維特效應’？”
我轉身看著老周，說：“1774年德國文豪歌德發表了一部小說《少年維特之煩惱》，講的是維特因失戀而自殺的故事，該小說有著異常強烈的時代精神和啟蒙意義。這本書在當時的歐洲非常暢銷，造成了極大的轟動，隨即引發了失戀的年輕人模仿維特自殺的風潮，這就是‘維特效應’，即自殺模仿現象。自殺雖是個體行為，但媒體的過度報道和社會的高度關注會猶如導火索一般，將他人的自殺念頭點燃，如富士康跳樓事件和網絡直播自殺等，都可以用這個效應解釋。”
老周：“那，有人直播自殺，總不能坐視不管吧。”
我：“很簡單啊，再有人直播自殺，不評、不議、不慫恿，默默報警就好。而媒體報道的時候更多的是應該分析自殺的心理因素和預防引導，倘若是為了製造話題和看熱鬧博眼球，隻會擴散悲傷情緒，成為悲劇的幫凶。”
李護士驚歎道：“哇哦，老郝懂得真多，你是怎麼知道這些的？”
我：“因為我心態好，經常研究這些，假裝自己活得年輕，所以就年輕啊。”
老周：“年輕還能假裝出來？騙誰！”
我：“這可是有依據的。1981年，心理學家埃倫·蘭格做過一個實驗，在五天內，讓八位年過七旬的老人努力像二十年前那樣生活，談論當時的體育比賽、電影、音樂，也就是無論是心理還是現實都假裝自己很年輕。實驗結束後，心理學家發現他們的身體變得更柔韌、矯健，視力也提高了，就像真的年輕了一樣。”
老周：“所以，這個實驗說明什麼？”
我：“這個實驗告訴我們，心靈的力量比我們想象的要大很多，相由心生。也就是說，假裝自己很年輕，你就真的會變得年輕。正所謂，精神不倒，忘老則老不到，好樂則樂常來。”
老周半信半疑，想反駁卻又找不到突破口，於是說道：“越說越玄乎，反正我們也不懂。”
李護士：“我相信老郝的，這是科學實驗，懂嗎？”
老周急了，說：“誰說我不懂，這樣的科學實驗我也懂很多的好吧。隻是關注的領域不一樣，我最近天天在家研究，大門不出二門不邁的。”
我：“大門不出二門不邁？那就得注意了，英國皇家科學院的精神病學專家對四萬多名挪威誌願者進行調查。他們發現，空閑時常參加戶外活動者，焦慮和抑鬱症狀都較少出現；而‘不動’的宅男宅女中，出現抑鬱的可能性增加一倍多。這個實驗說明了運動和抑鬱之間的聯係，運動少或者宅家一族，抑鬱概率會大很多。”
老周：“隻是歐洲而已，全世界就沒有待在家裏，也會發生快樂事情的國家？”
我笑著說：“有啊，日本唄，電影裏的日本人在家裏不都有很多開心的事情發生嗎？”
老周：“滾！日本人的壓力大是全世界都知道的，他們的飲食就不好，常吃生魚片和章魚刺身，那玩意兒容易拉肚子。”
也不知道老周從哪裏聽說的這理論，不過他一本正經的樣子反倒是激起了我和他“死磕到底”的興趣，準備好好逗逗他。
我：“這倒未必，英國皇家科學院曾經做過一個實驗，將人和鯊魚同時丟在一片海裏，五分鍾後，人的情緒就明顯比鯊魚焦慮很多。這一奇特現象引起了科學家的注意，經過研究發現，鯊魚常年吃海洋生物，而海鮮中所含的Ω-3脂肪酸會產生相當於抗抑鬱藥的類似作用，能有效減輕焦慮。所以，吃海鮮對抑鬱還是有很好的療效的。”