坐過火車且火車有經過隧道的同學知道，在火車經過隧道時我們的耳朵會感覺到一股強大的並不是來自外界，而是來自身體內的壓力，或者說是外界對耳膜的一種吸力。
火車在急速行駛時會帶動周圍的空氣一起高速運動。當空氣高速運動的時候壓強會變小，需要空氣會向著壓強小的地方進行補充。在正常情況下，離火車較遠的外層空氣和來自火車內部的空氣補充離火車較近的外層空氣。也就是說，其實沒有經過隧道的時候火車裏的壓強也是小於大氣壓的，但是不易察覺。
經過隧道的時候由於沒有更外層的空氣進行補充，火車幾乎是帶動隧道裏麵所有的空氣高速運動。所以隻能靠來自火車內部的空氣進行補充，這樣就會導致火車內部的氣壓很低。人的身體的壓強是與正常的大氣壓差不多的。這樣身體內壓強大於火車內氣壓，人的身體會向外膨脹，耳膜也有向外壓的感覺。
另外，火車經過隧道的時候空氣震動會發出響聲，也會對人體造成不適感。
水是人類每天必不可少的營養物質。有試驗證明，一個人隻喝水不吃飯仍能存活幾十天，但如果幾天不喝水人就無法生存，可見水對人體健康十分重要。要保持健康就必須注意每天攝入充足的水。同時，喝水必須注意講究科學，講究衛生。
1.不喝汙染的生水：人類80%的傳染病與水或水源汙染有關。傷寒、霍亂、痢疾、傳染性肝炎等疾病都可通過飲用汙染的水引起。汙染的水還可以引起寄生蟲病的傳播和地方性疾病等。
2.喝水要掌握適宜的硬度：水的硬度是指溶解在水中的鹽類含量，水中鈣鹽、鎂鹽含量多，則水的硬度大，反之則小。水質過硬影響胃腸道消化吸收功能，引起消化不良和腹瀉。我國規定水總硬度不超過25度。建議一般飲用水的適宜硬度為10～20度。
3.喝水要有節製：夏季氣溫高，人們多汗易渴。但1次喝水要適量，不要喝大量的水。這是因為喝進的水被吸收進入血液後，血容量會增加，大量的水進入血液循環就會加重心髒負擔。要注意適當地分幾次喝。
4.喝水要適時適量，清晨起床後喝一杯水有疏通腸胃之功效，並能降低血液濃度，起到預防血栓形成的作用。劇烈運動或勞動出大汗後不宜立即喝大量水。進餐後消化液正在消化食物，此時如喝進大量水就會衝淡胃液、胃酸而影響消化功能。