對於今天的我們而言，學習已經成為不可忽視的一種需要，知識經濟的增長帶動的是整個世界的變化，是知識的快速更新，以及整個人類步伐的加快。在這樣的社會，我們被驅趕得疲於奔命，卻總會在某一個時刻發現自己已經不能適應這個社會的高速運轉。時間在流轉，我們在一天天變老，世界卻在一天天變新，我們與世界的差距在不知不覺間擴大，於是，我們知道自己的生活需要知識填充，需要知識去完善和積累。所以，學習已經成為我們必須要做的事情。
每個人都能完成學業，但不是每個人都能考上大學。多一些踏實，少一些空談；多一些謙遜，少一些浮躁；多一些積極，少一些抱怨；多給自己一份勇氣，少給自己找一些不求上進的理由；多問問自己是否全力以赴了，少苛求環境，這些是學習應有的態度。一個人如果擁有良好的學習態度，在學習中就能夠不斷體驗到取得進步的愉悅心情，在學習上遇到困難時就能夠主動尋求解決辦法。
此外，和其他的事情一樣，學習也是需要技巧的。要想在短時間內學習到大量的知識絕非易事。但是，一旦你掌握了一定的學習技巧，就會在短時間內比一般人學到更多的生存知識，能更快更好地改變自己的生活狀態。但是在現實生活中總會存在這種現象：很多人一直都在努力學習，但是受益不多，而他們的努力也不過是短暫停留的泡沫，隨風而逝。事實上，不是他們不努力，而是沒有學習技巧的助力，更重要的是他們不會運用這種學習助力，所以總是事倍功半。
不同的人學習相同的知識，為什麼有的人很快就可以掌握，而有的人浪費了大量的時間和精力之後仍然達不到自己的目標，這種巨大的差異背後到底隱藏了什麼秘密？是不是因為天賦的不同造成的？後天的努力到底在多大程度上可以改變一個人的學習現狀？我們在學習各種技能時該如何提高？這都是需要我們去尋找答案的。
對於學習力而言，隻有經過一段時間的訓練，讓我們的大腦、肌肉完全熟悉並掌握了這套記憶動作，在麵對記憶材料的時候，大腦才會條件反射般地自動做出這套學習動作。因此，學習力訓練的真正目的就在於幫助我們的大腦熟練掌握正確的學習動作，讓我們能夠習慣性地在任何情況下都使用正確的學習方法。這樣，當我們在學習一些東西時，就會自然而然地使用這些正確的學習方法，就可以輕鬆地學會、學到我們想要掌握的東西。這時，我們的學習力也就得到了真正的提高！
本書結構新穎，集故事、道理、方法、訓練於一體，是一本難得的學習寶典，希望讀者能從書中得到有效的啟迪。