前世所打坐法是五心朝天，講究的是以道家的真宗打坐方式感覺自己體類的潛在力量，五心指的是頭頂，手心還有腳心，當人體打坐之後以這樣的方式能更好的感覺出自己體內有一道氣流在流動，然後用特定的心法口訣去運轉這道氣流讓它逐漸成長。
這就需要修煉者擁有很強的恒心和毅力更需要長時間才可能達到效果，但夜雄現在是一隻熊，雖然小熊毛茸茸的很可愛，可能也很討女孩子喜歡，但是熊的一個特點卻讓夜雄很為難，那就是熊這種生物是五短身材，整個身體就是一團，雖然作為熊天生就可以做出一些人類可以做到的動作，但是夜雄想要做出打坐的動作還是有點困難。
還好夜雄前世修煉《混元真氣》已經有了一定火候，所以對於改變打坐方式這種事情還是能做到的，既然沒辦法打坐，那夜雄就幹脆“打睡”，整個身體仰躺在地上也能做到五心朝天，雖然不是人體而是熊身但真氣在身體內的運轉似乎並沒有受到影響，甚至比以前作為人的時候更加流暢。
活動脊椎骨感受每一寸脊椎骨的運動帶動全身骨骼移動和肌肉收縮，沒過多久他就感覺到全身開始熱好像有一股股微熱的暖流在全身各處，到處處流動，然後他無法控製身體開始冒汗，被冰冷的夜風一吹頓時感覺全身處在冷熱交加的環境中。
小說中常寫打坐會讓人神清氣爽，事實也的確是這樣，夜雄前世的時候就經常打坐半夜第二天起來比睡了半夜還要精神，但那是他體內的真氣已經有了一定的積累，但現在他作為一隻熊剛剛開始修煉需要用自己的精力去控製體內氣的運行，相較而言還是很累的，但即使這樣他任然會堅持下去，打坐了幾個小時之後他成功的將體內的氣運行了一個周天，體內的氣也隨之漲大了一圈。
任何生物的體內天生就有氣的存在，而修煉的第一步就是要去感覺到氣的存在，一般的人往往會通過鍛體來強壯自己的身體，這樣體內的真氣就會更濃鬱，也更容易感覺到。但是夜雄有著前世的經驗，對於感覺氣這一步他可以直接跳過，直接用意念控製起了體內氣的運行，而能被人自主控製的氣才能被稱為真氣，當然就算有前世的經驗他可以比以前修煉的更快，但第一次將真氣運行一個周天還是費了他幾個小時。
現在他隻感覺全身火熱火熱熱流在全身到處流竄那種熱麻熱麻的感覺，簡直快讓他**起來，稚嫩的吼聲從他喉嚨深處傳出即使夜風的吹拂也隔絕不了。
一下子就打坐成功夜雄知道真正走出了一條新路子！
興奮之下夜雄又連續反複運行了幾個周天，因為漸漸熟悉了熊的經脈，真氣在體內就像認識了路一樣越轉越快，等到了一定程度就算他不主動去控製真氣的運行，真氣任然會自如流轉！
幾遍後在全身湧動的熱流越來越多他現在的感覺是全身有種脹的感覺好像一個充了氣的氣球每一次修煉就是一次充氣過程！
體內的真氣也比原來濃鬱了很多，夜雄知道幼熊身體稚嫩不能練習得太多體質跟不上能量產生得強度於是停止了練習！
一個懶熊打滾姿勢憑意念將全身的熱流往腹中壓去腹中鼓蕩隱隱有雷鳴之音傳出好像燒開的開水沸騰般有一股強大的衝勁往胸喉口中翻騰湧去。
夜雄忍不住伸長脖子仰頭張口一聲低沉而稚嫩的咆哮衝口而出而帶起一股熱騰騰得箭狀氣流從口中噴出！
聲勢驚人啊！
夜雄得突然咆哮引得旁邊的母熊也咆哮回應，那龐大的身體猛然竄起來碩大得熊頭朝夜雄拱了拱令人嘔吐的腥味差點沒讓夜雄暈過去！
全身暖洋洋的夜雄舒展了下身子重新躺在母熊身邊不過在睡之前還得飽餐一頓才行誰叫剛才的幾番運動讓他消耗了太多的體力！
母熊微微低微咆哮一下也仍由夜雄吃奶了至於另外兩隻幼熊又被夜雄趕到另一邊去了！
接連一個多月夜雄沉浸在運轉真氣的興奮之中每天花費許多的時間來練習養體蘊精身體一天比一天強壯明顯比其他兩隻幼熊大出一半有餘了。
每天除了吃奶就是打坐母熊的奶水基本上隻能供應他至於另外兩隻幼熊大多數時間處在饑餓中簡直稱得上骨瘦如柴啊！
夜雄的霸道雖然引得母熊有些不滿不過叢林之王遵行得是物競天擇強者生存弱者淘汰母熊並沒有斷去夜雄的奶水每次都是母熊趁著夜雄修煉之際給另外兩隻幼熊喂點奶水！
吼！