用麵膜敷麵可以改善皮膚的疲勞程度，使粗糙、幹燥、黝黑的皮膚變得柔嫩清新，是一種簡便的護膚美容法。
麵膜大致分為兩類：一類是薄膜型，一類是乳劑型。薄膜型的麵膜敷在臉上，能緊緊地貼著皮膚，變幹後繃得很緊，揭下麵膜時附著毛孔裏的汙物被一同帶下，使皮膚幹淨、透氣、爽快。乳劑型麵膜則以其所含的水分和油分滋潤皮膚，使皮膚變軟、濕潤，這樣，老化的角質層就容易脫落，令皮膚白皙、光滑。
麵腹的使用方法：
1．清潔麵部，可用適合自己膚質的清潔品除去化妝品，用香皂洗淨麵部，擦幹。最好在洗臉前用蒸氣或熱毛巾敷一下麵部，將更有助於清潔。
2．用紗布或毛巾將前額和兩鬢的頭發全部包住，也可以用發夾固定好。為避免發際、眉毛被粘住，可塗些橄欖油或其他皮膚用油。
3．塗抹麵膜。順序是臉頰→眼周→額頭→嘴周圍（除眉毛）。
眼睛、鼻孔、嘴唇外的全部臉麵。塗膜時厚薄要適度，太薄不起作用，撕下來較麻煩；太厚除造成浪費外，也不容易幹。
4揭除麵膜。麵膜塗完後，讓其自然幹透，不要老用手去模，手指會將未幹的麵膜粘掉。一般15-20分鍾左右全部幹透。揭麵膜的手法是從下巴提起，慢慢向上，這樣可以將毛孔中的汙物帶走。也有的麵膜不能整個揭下，去除時應以涼水浸之，而不應用麵紙使勁去擦，以免傷及皮膚。做麵膜後，應以化妝水拍打皮膚。然後擦上一些適合皮膚的營養霜或乳液，效果更好。
麵膜潔膚雖然十分簡單，但也不必每天都做。一般來說，油性皮膚者，可以每周1-2次；中性皮膚者，兩周1次；幹性皮膚者，每月1次；混合性皮膚者，則應根據其部位不同，分別按不同皮質處理。
做麵膜時如發現皮膚紅腫或有其他過敏反應，應立即停止使用，及時醫治。如果皮膚有破損，則不宜使用麵膜。