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中央電視台健康頻道稱：“據國際調查機構統計，在世界上各種不同職業的人群中，郵遞員的壽命最長，其中一個重要的原因就是郵遞員經常騎自行車送信件。
騎自行車=代步工具＋健身
1996年，為紀念全民健身計劃實施一周年，全國102個城市、100多萬人參加的“全國百城自行車賽”，被譽為“始無前例的全世界參加人數比例最高的健身運動”。這表明騎自行車這種綠色的、健康的、簡單易行的，同時也是最經濟實用的健身方式開始為人們所接受。隨著運動醫學研究對騎自行車治療心血管、心髒及骨骼等方麵的疾病以及減肥美體效果的大力肯定，自行車又多了一種功能——健身工具。著名的“楊桂林家庭自行車賽”舉辦者楊桂林先生一家早在1986年便經過14天的長途騎行，橫穿五省127個市、縣，從北京騎遊到了常州。
騎自行車=代步工具＋健身＋旅行
20世紀80年代，來中國騎自行車旅遊的外國人向中國人呈現了現代化的自行車——帶變速的山地車、公路車、旅行車、躺車、折疊車、二輪車，這些自行車不僅僅給號稱自行車大國的中國人帶來了視覺上的衝擊，更顛覆了中國人“自行車=交通工具”的觀念，而自行車性能上的革命性變革使得每一個會騎自行車的人——無論男女老少，隻要時間允許都可以騎著自行車去旅遊，遊玩健身雙豐收。