“她好著呢，是她打電話通知我的，那幾個人渣我已經把他們扔進了公安局，你這次做的像個爺們，但是以後遇到事情千萬不能莽撞，要第一時間通知我。”龐統對孫子的行為是很讚同的，男人嘛，就是要保護女人，關鍵的時候怎麼能慫！
“瑩雪是個好孩子，你昏迷了一整夜都是她在守著你，直到清晨給你熬湯才離開。”
“我妹妹嘛，對我好是應該的，再說我這一身傷可都是為了她。”龐鼎一笑而過。
“爺爺，我想問你一些問題，關於外功修煉的。”龐鼎現在對這個問題可是非常著急。
龐統臉上笑容散去，看了一眼孫兒，緩緩歎了一口氣，正色道：“外功修煉，不外乎筋骨皮肉。打磨肉體，練力鍛勁。我龐家在得到內功心法之前也是練的外功”
“放眼天下外功之道無數,然而大多訓練之法卻是走上了偏道。”龐統盯著龐鼎鄭重的說道：“你記住一點,修煉外功,必須研究透醫道！”
“醫道?”龐鼎心中雖然奇怪,但是依舊記在了心底。
龐統繼續道:“人為什麼修煉?第一就是為了健康長壽,第二就是讓自己攻擊力更加強。修煉外功之人,想讓自己的拳頭腿腳堅若金剛,的確,他們做到了。可是……他們拳頭是硬,可是比得上一把精鋼戰刀堅硬麼?”
龐鼎聽得眉頭深鎖了起來。拳頭又怎麼敵得過百煉精鋼。
“研究醫道,可知道人體肌肉過百塊,各自有各自的功用,而如果單單訓練一處,會造成不好的結果,力量大,速度卻慢。或者手腳是強,可是身體不夠靈敏。速度是快了,可是身體強悍程度卻是不夠……”龐統侃侃而談。
“那修煉外功是不是應該要鍛煉所有的肌肉?”龐鼎有些疑惑。
“不。”龐統搖頭道,“即使你想要鍛煉所有肌肉,你知道如何鍛煉嗎?”
龐鼎愕然。
全身肌肉那麼多,要鍛煉到每一塊肌肉那可不是單單實踐就能做到的,那是需要經曆過不知道多少代人的研究才能達到。
“更何況,即使有這個辦法,也是不可取的,所有剛柔並濟,外功一道也是如此,不可單練一處,同樣,也不可以囫圇吞棗,什麼都練,最後反而因為精力分配不夠,導致一事無成。”龐統搖頭道。
龐鼎迷糊了。
單單練一處不對,全部地方都鍛煉也不對,那練什麼呢?
“一個完美的身體,力量要強,柔韌性必須好,爆發力必須強,速度要快,反應要靈敏,抗擊打能力要強。”龐統很是嚴肅。
“尤其要保護好手掌,不讓手掌完全僵化,是為了攻擊,手掌可以握刀,握劍,用各種武器,將手掌保護好。讓手掌的觸覺保持在完美狀態是一個高手必須的。甚至於許多高手每日都用牛奶來泡手。”龐統繼續說著
龐鼎頓時恍然。
攻擊,還是要用武器的,刀劍等都是需要手的,一個觸覺達到完美狀態的手,和一個完全僵化都沒有痛覺沒有觸覺的手相比,自然控製起刀劍更加精確。
殺人,或許就在一點之間,容不得絲毫馬虎。
“至於腿,爆發力必須強,速度要快,而且要靈敏。無論是高手戰鬥,還是在千軍萬馬中,如果你雙腿速度快之極致,靈敏達到一個恐怖的地步,甚至於在千軍萬馬中,不受絲毫傷。”龐統說道。
腿,決定一個人的身法,速度,爆發力,反應靈敏的步法。
“手,靈活而又速度快,力量上不如腿,卻可以持武器肆意攻擊。而腿部,本身肌肉力量就大於手臂,攻擊力極強,而且決定身法移動。兩者都是重中之重,而身體軀幹,便是核心主體……”
龐鼎聽爺爺說了那麼多，心中對修煉外功走了比較清晰的概念。心中對於鍛體三式更加期待了。