效用：滋陰清熱、潤腸通便適用於虛勞骨蒸，肺熱久咳及大便燥結者。
菇芹燴
組成：山楂5克、澤瀉5克、首烏5克、麥芽15克、幹香菇15克、芹菜葉25克。
加工方法：山楂、澤瀉、首烏、麥芽、幹菇洗淨燴煮，熟透後取香菇和汁，再加芹菜葉、適量調味品做成湯即可。
效用：降脂活血。高血壓、高甘油酸酯、高膽固醇、高脂蛋白、高脂蛋白者常服之。
蟲草靈芝鵪鶉煲
組成：蟲草5克、靈芝10克、西洋參3克、鵪鶉一隻。
加工方法：蟲草洗淨泥沙隔水蒸30分鍾左右後，再與靈芝、西洋參、少量蔥薑一同置入去除毛雜的鵪鶉腹中燉爛，加調味品分次食用。
效用：溫陽補腎、提高機體免疫能力。對腎虛畏寒、腰酸乏力以及腫瘤患者的康複頗有裨益。
多喝豐胸湯讓乳房永遠不下垂
羊肉湯
〔原料〕
羊肉1000克，正蜜糖200克，幹地黃、歸身、川斷各200克，懷牛膝100克，上北茂50克。
〔製法〕
（1）羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗淨切成片或絲。
（2）將羊肉、幹地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂全部入鍋，加水上火同煲約10小時，取濃汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麥芽糖樣，即可食用。
〔特點〕
肉爛湯甜，可飲湯食肉。
〔功效〕
羊肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素Bl、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鐵等。其性溫味首，溫中散寒，化滯，健腺益氣，溫補腎陽，對治療虛勞贏瘦，乳汁不下有一定功效。
懷牛膝味苦酸，性平，有強筋骨，活血通經作用。
此菜以羊肉為主料，配以多種中藥，有健胸作用。女性胸部平坦、乳房凹幹者多食此菜有益。
黃芪蝦仁湯
〔原料〕
黃芪30克，蝦仁100克，當歸15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。
〔製法〕
將當歸、黃芪、桔梗，洗淨，放入鍋中；淮山去皮，切塊，也放入鍋中，加清水適量，上文火煎湯，去渣，再加入蝦仁同煎15分鍾即成。
〔特點〕
湯鮮，略有中草藥味。可食蝦喝湯。
〔功效〕
調補氣血。適用於氣血弱虛所致乳房幹癟。
黃芪排骨湯
〔原料〕
豬排骨500克，黃豆50克，大棗10枚，黃芪20克，通草20克，生薑片、鹽各適量。
〔製法〕
（1）將豬排骨洗淨，剁成塊；黃豆、大棗、生薑洗淨；黃芪、通草洗淨用紗布包好，成藥包。
（2）鍋內加水，用中火燒開，放入排骨、黃豆、大棗、生薑和藥包，用文火煮2小時，揀去藥包，加鹽調味即成。
〔特點〕
肉香湯鮮，可喝湯、食肉及黃豆、大棗。
〔功效〕
此菜益氣養血通絡，適用於氣血虛弱所致乳房幹癟之女性。
對蝦通草絲瓜湯
〔原料〕
對蝦2隻，通草6克，絲瓜絡10克，食油蔥段、薑絲、鹽各少許。
〔製法〕
以上對蝦、通草、絲瓜絡收拾幹淨，入鍋加水煎湯，同時下入蔥、薑、鹽，用中火煎煮將熟時，放入食油，燒開即成。
〔特點〕
鮮香有海鮮味。
〔功效〕
對蝦含蛋白質達20.6%，脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素Bl、維生素B2、尼克酸等均較豐富。其性溫，味甘，鹹，有補腎壯陽、開胃化痰、通絡止痛等作用。
通草味甘淡，性寒，甘淡能通小便，性寒能清熱，並有通乳汁的作用，可治療因乳汁不通引起乳房癰腫症。絲瓜絡味甘，性寒，有通行經絡和涼血解毒的作用，可治氣血阻滯、經絡不通等症。
對蝦、通草、絲瓜絡食物與中草藥，配成湯菜，可通調乳房氣血，通乳和開胃化痰功效。
想要豐胸？幾款藥茶幫你搞定！曆代許多中醫名家，對乳房發育極為重視。中醫認為乳房的發育，和髒腑、經絡、氣血有密切相關，其中肝、胃、腎經及衝、任二脈與乳房的發育最有相關，若上述髒腑、經絡、氣血失調，就會影響乳房發育。
木瓜玫瑰豐胸茶
材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖（量依個人喜好斟酌）
作法：將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中，以熱水衝泡即可飲用囉。
功效：能有效的消水腫，補血豐胸唷！（適用氣血不足型，先天性的體質虛弱，也可能是由於營養不足，導致扁平胸部，產後乳汁分泌亦不足。）
桂圓紅棗木瓜豐胸茶
材料：龍眼肉5、6粒、紅棗3粒、木瓜片3、4片、水250cc
製法：將全部材料置於鍋內，待煮沸後即可飲用。
木瓜奶味豐胸茶
材料：木瓜片、牛奶、茶包（量依個人喜好斟酌）
作法：木瓜片，放入茶包，以微火悶煮3分鍾，加入少許牛奶拌勻。
功效：木瓜、牛奶都有助於胸部的發育，兩者放再一起食用，效果加倍。
鹿膠豐胸茶
功效：中藥裏鹿膠和龜膠的味道並不好，但卻是豐胸的好東西喲。
用料：鹿膠、龜膠、紅糖、水
做法：
1、將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鍾。
2、最後放入紅糖並均勻攪拌即可。
美胸不可缺少的飲食：木瓜牛奶汁
美胸餐1——木瓜牛奶汁
功效：牛奶的高蛋白質是美胸的必需品，而木瓜的功效就不用多說了吧？
用料：木瓜、高鈣鮮奶、水
做法：（1）將木瓜洗淨，去皮和籽後切成小塊。（2）將木瓜塊、鮮奶和少許水一起打成汁，如果需要可以放少許糖。（3）為了保持新鮮，建議立即飲用。
美胸餐2——健胸茶
功效：中藥裏鹿膠和龜膠的味道並不好，但卻是豐胸的好東西喲。
用料：鹿膠、龜膠、紅糖、水
做法：（1）將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鍾。（2）最後放入紅糖並均勻攪拌即可。
美胸餐3——桂圓紅棗湯
功效：紅棗對促進血液循環，暢通乳腺很有幫助，而且它和桂圓還具有極佳的補血養氣效果！
用料：紅棗、桂圓、水
做法：（1）將水煮沸後，變成小火。（2）將桂圓放進沸水中煮20分鍾後，放入紅棗，再燜煮20分鍾即可。
美胸餐4——核桃豆腐羹
功效：核桃、腰果、芝麻、蓮子等都具有豐胸的效果，而且核桃還可以補腦，快試試吧。
用料：核桃仁、豆腐、高湯
做法：（1）將核桃用小火幹炒後壓碎。（2）豆腐切丁加入高湯燉15分鍾。（3）最後將豆腐起鍋，撒上核桃即可。
美胸餐5——花生燉豬蹄
功效：花生有保持乳腺暢通的作用，而豬蹄含有大量膠質成分，可讓胸部更結實有彈性。
用料：豬蹄、花生、人參、鹽、味精
做法：（1）將處理幹淨的豬蹄切成塊狀，用開水略煮一下，斷生後撈出。（2）花生洗淨後與2片人參、豬蹄一起放入鍋中，加水或高湯，燜煮90分鍾。（3）放入少許鹽、味精調味後即可食用。