荷葉粳米粥
【原料】鮮荷葉1張,粳米100克。
【製作】將鮮荷葉洗淨,切碎,放入沙鍋,加水煎煮20分鍾,濾渣取汁,備用。再將粳米淘淨,放入沙鍋,加水煨煮成稠粥。粥將成時兌入荷葉濃煎汁液,調勻即成。
【用法】早晚分服。
【功效】清暑利濕,祛脂降壓。適用於各型高血壓病,對合並血脂異常者尤為適宜。
槐花芝麻肉餅
【原料】鮮嫩槐花500克,幹澱粉麵250克,豆腐50克,豬肉100克,精鹽、味精、雞蛋、蔥、生薑、芝麻、精製植物油各適量。
【製作】先將鮮槐花洗幹淨,瀝去水,放在菜墩上用刀切成碎末。豬肉剁成肉碎末。將槐花、豬肉連同豆腐放在盆內,加入蔥、生薑末、味精、精鹽、雞蛋液、幹澱粉麵調成餡。把芝麻淘洗幹淨用鍋炒熟,裝盤內,再將槐花餡擠成丸。在芝麻盤裏粘一層芝麻,按成圓餅。炒鍋上火,放油燒至六成熱,將槐花圓餅逐個投入油鍋,炸至金黃色撈出,瀝去油,整齊地擺在盤骨即成。
【用法】當點心,隨餐服食。
【功效】平肝疏風,除煩降壓。適用於各型高血壓病。
菊花煲雞絲
【原料】菊花30克,雞脯肉300克,火腿絲25克,雞蛋清、濕澱粉、植物油、黃酒、精鹽、味精、麻油各適量。
【製作】將菊花洗淨,選出外形完整的花瓣10克,用沸水稍泡片刻,撈出備用。餘下的菊花入沙鍋,加水濃煎20分鍾,過濾取藥汁濃縮至50毫升。將雞脯肉除去白筋,洗淨,剖片後切成細絲,用雞蛋清、濕澱粉調成糊,抓勻上漿。鍋置火上,加植物油燒至六成熱時放雞脯絲及火腿絲,迅速劃開,加黃酒後翻炒片刻。加適量水,倒入菊花煎汁,改用小火同煲30分鍾,待雞脯絲、火腿絲熟爛,加菊花瓣、精鹽、味精、麻油,拌和均勻即成。
【用法】當菜佐餐,隨意服食。
【功效】滋養肝腎,瀉火降壓。適用於各型高血壓病。
槐花酥炸大蝦
【原料】鮮嫩槐花150克,大蝦肉500克,雞蛋3隻,精鹽、白糖、黃酒、味精、豬油、澱粉、蔥、生薑、胡椒粉、花椒鹽、麵粉、發酵粉各適量。
【製作】先將大蝦肉從中間下刀片成兩片,去掉背上黑砂線,洗淨控幹水。蔥切段,生薑切片,雞蛋去黃留清。鮮嫩槐花洗淨,用白紗布包住擠幹水,放入盆內加精鹽、味精、黃酒醃上。把麵粉、發酵粉、雞蛋清、精鹽用水調勻,加豬油調成蛋清糊。把片好的蝦肉用精鹽、黃酒、白糖、味精、胡椒粉、蔥段、生薑片拌勻醃上。炒鍋上火,放油燒至四成熱,將醃入味的蝦仁掛上蛋清糊,下油內炸至糊透蝦熟,外麵呈金黃色時撈裝盤內。將鮮槐花掛上蛋清糊,放入油內炸熟,撈出瀝油,整齊地圍在蝦的周圍,上桌時在盤邊放上花椒鹽,即可蘸食。
【用法】當菜佐餐,隨意食用。
【功效】雙補陰陽,軟化血管。適用於各型高血壓病。