正文 第三十二節 神經性厭食症消瘦調治法(1 / 1)

醫生的話

神經性厭食是神經官能症的表現之一,此病患者幾乎全為女性。患者多有精神受到刺激的病史,感情容易激動或性格孤傲、刻板,心情抑鬱,多愁善感。患者因恐懼肥胖,常常采取拒絕進食、誘吐、導瀉、過度運動等方式控製體重,出現體重過低、閉經、情緒紊亂、不孕等問題。針對各自不同的病因采取不同的措施,此類厭食症一般是可以治愈的。

具體方法

糾正不良飲食習慣,食物講究多樣化。平衡膳食由糧食、蔬菜和水果、動物性食品、奶和奶製品、豆和豆製品構成,挑食、偏食都會破壞平衡膳食的食物結構,造成營養素不均衡及攝入不足。一般說來,脂肪提供的熱能應占全日總熱能的25%~30%。過於清淡的飲食不能提供足夠的熱能。

調整食物結構,逐步增加食量。按比例攝入食物,以獲得均衡營養,在此基礎上逐步增加主食量。提高烹飪技巧可以促進食欲。如采用葷素合一,或以葷帶素的烹調方法來製作菜肴。

適當加強營養,改善胃腸功能。為了糾正營養素攝入不足,如維生素A、B族維生素、鈣、鋅、鐵等的缺乏,要調整食物結構,注意多吃富含營養素的動物肝、動物血、乳類、蛋、豆製品、海產品、深色蔬菜、燕麥片。還在醫生指導下給予相應的營養製劑或保健食品。同時,也可服用能改善胃腸功能的中西藥以提高食欲,盡快糾正營養不良。

增加運動,促進食欲。適當運動可以改善胃腸道功能,促進食欲。運動結束後,不宜馬上就餐。有條件的家庭可在餐前20分鍾,提供一小碗有營養的濃湯,如魚湯、肉湯、雞湯等,以促進消化腺的分泌。運動量不宜過大,過分疲勞也會影響食欲,每次以半小時左右為宜,視運動的劇烈程度作適當調整。