42、28、7這三個數字可不是你看起來的那麼簡單，它們代表了肌膚護理十分重要的三個周期。正如月圓月缺、潮漲潮落都有其內在的規律和周期一樣，人體也有自己的周期，尤其對於女性而言，這個周期十分明顯，影響也十分大。想要完美肌膚，就要學會根據這些周期來製定護膚計劃。
42天美麗肌膚新生的周期
仔細摸摸自己的臉，若是覺得粗粗的沒有彈性，除了皮膚幹燥缺水之外，也有可能是肌膚無法正常代謝。我們的肌膚在不斷自我更新和代謝，然而，隻有當表皮的更新周期維持在正常的42天時，新生的肌膚才具有充分的滋潤度，紋理也均勻整齊，周期過長或過短，都會影響肌膚外觀。要想讓肌膚健康美麗，就必須將肌膚細胞更新周期維持在正常的42天。
培育超完美角質層
如今，除了要定期去除老廢角質外，最新的美容觀點是，我們還要培育一個健康的角質層，因為它與肌膚的美有著最直接關係。資生堂專家聲稱：確保肌膚以健康的良好狀態由內新生，必須有一個代謝正常的肌膚角質層。因為必須為各種外來的物理、化學刺激，冷熱、紫外線，提供防禦性的屏障，比一張紙薄上10倍的角質層也是肌膚老化表征最顯而易見的一層。
雖然角質層是死細胞，但在角質細胞中存在具有保持水分能力的“天然保濕因子”，其周圍還覆蓋著被稱為“角化外膜”的蛋白質膜。當角質細胞通過細胞間脂質緊密排列時，也就是我們形容的健康、平滑、細膩的肌膚外觀。像氨基酸、礦物質這些親膚成分，能幫助生成健全的角質層細胞，促進角質層保護肌膚免受各種刺激傷害的屏障機能。
安全溫和去角質
目前很多熟齡保養品中都添加了酵素成分，這是最新也是最安全的去角質成分之一，它可以溶解死皮和汙垢成分，去除角質、清理肌膚的同時，讓後續的精華素和麵霜中的有效營養成分更好地滲透，從而改善肌膚粗糙、黯啞的現象。
深度保濕是根本
想讓肌膚漂亮，根本之道應從正確補充水分開始。補水隻是第一步，關鍵是想辦法留住這些水分，防止流失。肌膚的保濕狀態是否OK，主要是由位於表皮角質層的細胞間脂質、皮脂膜等成分結構的平衡狀態來決定。一般肌膚細胞的含水量，在基底層高達70%，最外層的角質層隻有15%，讓水分滲透到肌膚深層才是補水保濕的最終目的。
抓住代謝黃金時刻
不論中醫或西醫都強調夜間11點到淩晨2點是肌膚的黃金修複時間，這時候細胞分裂的速度比平時快8倍左右，所以能加速排出老廢物質，因而對護膚、滋養品的吸收率特別高。這時候最需要的是深度滋養肌膚，修護皮膚白天受到的損害。
多多攝取維生素
維生素的多重攝取對新陳代謝的幫助也很大。維生素C可促進血管微循環；維生素E是強效的抗氧化劑，能抵禦自由基侵害皮膚；維生素A則可保護皮膚的上皮組織。
28天攻克美麗倦怠期
當你抱怨某個護膚品不管用時，也許你錯怪了它，要感受到明顯的效果，有點耐心才行，每日所做的保養其實都是在聚沙成塔，不是連專家都提倡一件護膚品至少要堅持28天才有效果嗎？如果能完整利用28天，針對性地進行皮膚保養，那麼一個月後，你的皮膚定能達到驚豔效果。