2.進行衝調。在水壺中倒進一些新煮沸的開水,讓水冷卻後用量杯倒出需要的分量;根據嬰兒合適的食用量用奶粉罐中提供的量匙量出需要的奶粉量,用刮刀刮去多餘的奶粉;在潔淨的容器中先倒入所需分量的溫開水,然後在水中倒入奶粉,先讓其自然溶解,然後用攪動匙攪拌,使其徹底溶解、混合物變稠;調勻奶粉後,用一隻已消過毒的塑膠漏鬥將奶小心地倒入已消過毒的奶瓶中即可。
3.儲存。如果一次衝泡多量的奶水時,則需將不立即食用的奶立即放入冰箱內儲存。把橡皮奶嘴向下按在奶瓶內,蓋上蓋子,並於一天內吃完;不要過夜,也不可將喝剩的奶留待下次食用,以防止奶變質。
奶粉喂養要點清單
1.嬰兒食用的奶粉不宜過濃過量。牛奶中主要是酪蛋白,不易消化,而剛出生不久的嬰兒其本身的胃腸消化功能較弱,如果牛奶過濃就難以消化吸收,會引起消化不良;並且牛奶中的鈉含量是人體的2倍,牛奶濃度越高含鈉越多,嬰兒血鈉濃度也就會升高,易引起諸如便秘、血壓上升甚至抽搐、昏迷等症狀,長此以往會影響智力。因此,嬰兒不宜食用奶粉衝製的過濃牛奶,即使用鮮牛奶喂養,在新生寶寶早期或早產兒也應經稀釋後再喂食。
同時,以牛奶為主食的嬰兒每天喝牛奶不得超過1千克,否則大便中會有隱性出血,時間一長容易發生貧血。
2.嬰兒奶粉添加DHA和AA要適量。DHA是指二十二碳六烯酸,AA是指花生四烯酸,這兩種營養素對嬰幼兒的成長發育有著極其重要的作用,所以使用含有DHA和AA的配方奶粉對嬰兒進行喂養,其喂養效果接近母乳,能讓嬰兒生理接受度以及生長發育指標達到最佳水平,特別是身高和頭圍。但是,過量的DHA和AA會產生副作用,如導致免疫力低下等。
不同月齡和年齡的孩子需要的DHA和AA各不同。因此,在嬰幼兒奶粉中添加DHA和AA有非常嚴格的限製。消費者在購買時最好能區別清楚,不要盲目購買。
3.奶粉衝調時不必兌水。3個月以下嬰兒腎髒功能尚未健全,如果體內水積存過多,容易導致水中毒。所以,隻要寶寶吃奶後不吐瀉,就應喂純牛奶,這樣喂養的新生寶寶體重增長反而較快。
4.保留奶皮。牛奶加熱過程中常在表麵上產生一層膜,人們稱之為奶皮。奶皮內含有豐富的維生素A,對眼睛健康有益,所以要保留奶皮。
5.不必過量加糖。牛奶中加入微量糖既可改善口感,又能糾正牛奶含糖低的缺陷,但不能加得過多。因為過糖會降低嬰兒對奶中鈣質的吸收,削弱牛奶的營養價值。另外,不要加紅糖,因紅糖中的草酸會幹擾機體對蛋白質的吸收。
6.不要摻米湯。米湯中的脂肪氧化酶可破壞牛奶中的維生素A,如果在牛奶中摻些米湯、米粥喂給寶寶吃,寶寶反而會因為維生素A攝入不足,時間長了會出現發育遲緩、體弱多病等不良後果。故媽媽不應將牛奶、奶粉與米湯等同時喂給寶寶。
7.需要另外喂水。牛奶中的蛋白質以酪蛋白為主,並且鈣、磷、鈉等礦物質含量過高,這些礦物質進入體內會消耗大量水分,易導致寶寶大便幹結難解。所以,進行奶粉喂養的寶寶還要另外喂些水。
8.不宜小火煮奶。因為小火煮奶會導致煮的時間過長,不僅奶中的維生素易受空氣氧化而被破壞掉,還不能迅速殺滅細菌,因此煮奶最好用旺火。
9.不宜用保溫杯盛奶。牛奶中含有的蛋白質及糖是細菌很好的培養基,如果牛奶在保溫杯內存放過久,3~4個小時後細菌就會大量繁殖,嬰兒喝了酸敗變質的奶容易發生腹瀉、消化不良甚至中毒。所以,牛奶最好現吃現煮。
坐好月子60招忠告
避免過度喂養
合理掌握喂養量有利於寶寶的健康。一般來說,合理的喂養量根據體重來計算,即寶寶每天每千克體重需要加糖牛奶100~120毫升,一天的總量最好不要超過600毫升;同時,根據寶寶月齡和每次的食量,將用總量等分為5~6份喂給寶寶。
一般人工喂養的寶寶,新生兒時期每天喂牛奶6~7次;2周以內每次喂50~100毫升,2周以後每次喂70~120毫升。
此外,用新鮮純牛奶喂養1個月以內的寶寶時,應適當加水稀釋,一般比例是3份牛奶加1份水,市場上常見的消毒牛奶可以不用稀釋。衝調配方奶粉時,應以奶粉包裝上的說明為準,根據寶寶的消化能力、大便情況來判斷是否需要加大水的比例。