一、保持身材年輕為性福加分
很多女性都有這樣的一個情況。婚前苗條可人，婚後生完孩子身材肥胖變形。不光是自己的看了不滿意，連愛你的老公看久了也會審美疲勞。沒有了性感的身材誘惑，老公對你的性欲也就慢慢的跟著減退。怎樣保持身材年輕為性福加分？
1、產後綁腹帶。產後綁腹帶既可以讓女性的肚子進行回縮、改善體型。又可以防止女性一些婦科疾病的發生。讓年輕從內而外散發出來。
2、合理飲食。很多女性在月子期間為了跟進營養加大了食量使得在產後的時候出現營養過剩，從而導致了身材肥胖及變形。建議產後的女性要慢慢調整自己的飲食習慣，多吃粗糧綠色健康食品，盡快恢複原本的苗條身材。
3、運動塑身。通過運動進行塑身是最健康的方式。給大家推薦5種安全有效的運動方式：散步、遊泳、瑜伽、力量訓練、家庭活動（如郊遊、派對等等）。需要帶孩子沒有時間出去運動的女性朋友可以利用寶寶午睡的時候在家做做瑜伽，簡單又方便。
4、注重保養。婚後的女性保持身材年輕離不開日常的保養。日常的保養包括：皮膚保養、飲食保養、婦科疾病檢查等等。
二、保持心態年輕性福要爭取
婚後的女性最忌諱的是認定自己已為人婦，不需要太多的注重和太多的奢求。跟老公的親密有則來，無則免。久而久之性生活就變得沒有激情，婚姻生活也變的平淡無味。人的心態很大程度上決定了你的生活品質。性福生活離不開年輕的心態。
1、學會微笑，跟自己說我很年輕我很迷人。你的微笑能夠帶動你的年輕細胞，煥發年輕的色彩。讓你的另一半因你的美而更加著迷。
2、有顆永遠愛美之心。不管你老到什麼程度，都要對著鏡子穿衣打扮自己，自己的睡衣、內衣更要講究，因為外衣是給別人看的，而睡衣內衣可是專門給自己的老公看的。
3、爭取性福，給他一個愛你的理由。你精心設計的燭光晚餐，你溫婉可人的睡前按摩，你“壞心眼”的性感挑逗。無不讓他對你寵愛有加。
新時代的婦女節在召喚我們，女性要為性福保持年輕健康。
女人性生活不為人知的秘密
女人的性生活向來不是被關心的重點，而隻是傳宗接代的副產品，但隨著男女地位的拉進，女人也開始出現要求性高潮的呼聲了。
傳統上，女人在性事中都是居於配角的地位
所以對於性的各種麵向都是處於被分配的角色，在傳統的社會價值下，都備受壓抑，中西皆然。例如辜鴻銘的茶壺茶杯理論，或是歐洲十九世紀時代大情聖卡薩諾瓦（相同行為的女人一定被稱為爛貨，或是蕩婦，如卡門。）。所以女人的性生活向來不是被關心的重點，而隻是傳宗接代的副產品，或是男人的洩欲工具，當然有沒有高潮就沒人重視了！
女性漸有性自覺
但時至今日，男女地位拉近，女人也漸漸有了性自覺。生兒育女是一回事，性生活又是一回事，女人也有要求性高潮的呼聲了。什麼是性高潮？美國醫學博士克拉克在《健身與性》一書中，對女性性高潮是這樣描述的：陰蒂處會產生一種極度的快感，好似輕微觸電一樣，這種快感很快傳達到全身，有時手指和脊背部都顫抖起來，大腿肌肉也會收縮。雖然局部快感可以延續兩秒鍾左右，但大部分人都是轉瞬即逝。在個別情況下，有的女子會因過度興奮而暈過去。但是仍然有10%的女性未曾有性高潮的經驗，而如果想達到但是始終難以如願，就是性高潮障礙，是女性的性功能障礙之一。