2014年，《變形計》切切實實地拍到了第十季。
無論你看不看，都不得不承認，《變形計》這個節目很火，從節目主人公的微博就可見一斑：易虎臣的微博粉絲早已超過了 200萬，而李宏毅的粉絲更是逼近 300萬，跟在身後微博粉絲數量即將突破百萬的主人公多達兩位數；節目播出後，從普通學生到粉絲一夜暴漲數十萬的比比皆是，他們隨便發一條微博，轉發和評論就成千上萬，很多主人公甚至像明星一樣擁有全球粉絲後援會以及鐵杆粉和黑粉……
一個以路人為主角的真人秀節目，為什麼這麼火？
原因當然在人，台前的主人公用人生中的精彩片段，真實而熱烈地經曆著，幕後的工作人員用最珍貴的身心，竭盡全力地成全一段段幡然醒悟，或浪子回頭，或變形感恩……刁蠻任性的城市主人公是“重口味”，他們或是打罵恐嚇父母、摧殘朋友同學、扛摔兄弟姐妹、混跡物質江湖，不停地挑戰父母和觀眾的心理承受極限；而來自農村的主人公則像是“催淚彈”，他們淳樸善良、簡單直率、純潔幹淨，像是天使，用溫暖、懂事、勤奮、孝順、知恩圖報等品質，滌蕩著身邊和電視機前的億萬顆心。
而每期節目最後，又總是會有劇情大逆轉，叛逆浪子感恩回歸，溫暖善良的農村孩子總能溫情催淚。這一切，都是活生生的悲喜劇交錯的好戲。
《變形計》每期節目城市和山村孩子的互換時間為 7天，但實際上，7天的互換生活隻是一個概念，有時候 7天並不能把一期節目拍攝完。節目組導演坦承，最長的一期節目拍了 32天，7天時間完全不夠，因為有些孩子的情感需要慢慢培養，還有些孩子很敏感，節目最後“一定會拍到城裏孩子內心有了改變，才會收工”。
雖然節目模式很新穎，但整個節目拍攝過程很苦。節目組幾乎每個人身上都有傷痛，因為偏遠地區大部分都很潮濕，大家身體受不了，都患了風濕病或是關節炎。從 2006年開始到現在，已經做的九季節目，什麼偏遠貧困的地方都挑戰過了，大部分都是一些車子都開不進去的地方，要靠走路，扛著笨重的機器……
從第一季到現在，當年的編導隻剩下一兩個還留在劇組裏。沒辦法，都是靠年輕人來支撐。即使這樣，《變形計》前後也換了十幾撥團隊來做。不過，艱苦的環境也特別鍛煉人，比如後來因《爸爸去哪兒》而大火的導演謝滌葵，就是來自《變形計》節目組，不少人認為，謝滌葵正是從《變形計》裏獲得了靈感。雖然因為《爸爸去哪兒》實在太火而忙不過來，但謝滌葵導演還是聲稱“隻要有合適的故事，還有可能拍《變形計》。”
當然，除了觀眾的瘋狂點讚，網上對節目也有鋪天蓋地的質疑，最集中的就是“節目簡直是為城市主人公量身定做的”、“農村主人公在城市天堂般的生活中度過 7天之後，回到農村怎麼辦”、“農村孩子也有尊嚴的好吧”等等等等。導演說，其實《變形計》裏最受益的是農村孩子。節目組每期都回訪，之前幾季中的農村主人公高占喜、陳玉林等孩子都考上了名牌大學，或者以優異成績進入重點學校，還有青海孩子阿吉，從城裏回去之後參演了影片《滾拉拉的槍》，入圍 2009年的柏林電影節……
無論觀眾怎麼評論，無論節目怎麼拍攝，《變形計》永遠不會偏離最重要的主題：成長。現實就是這樣的，仿若一個多棱鏡，成長從來不是隻有一麵。當鏡子裏要照出成長的軌跡時，總有一群人要作為成長的標本，那麼《變形計》的每個主人公都是。
孩子們想告訴父母、告訴老師、告訴社會：寬容是最好的營養品，陪伴是最好的教育，而愛是最好的解藥。孩子的成長就像麥苗拔節，有時是會突變的，有時會走彎路，有時還會走歧路。沒關係，走錯了可以回頭，走彎了大不了晚一點兒到達目的地。麥苗拔節還得咕咚咕咚地喝水呢，成長，總是會有點兒痛，好在是陣痛。
所以，他們願意充當成長路上的標本，是想讓更多孩子對照著，能少走一點兒彎路，爭取不走錯路。
至於那點兒疼，別怕，那是在成長呢。