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農村老年人知識讀本

作者：張永禮

唯美同人10 萬字連載

《農村老年人知識讀本》正文
正文第1章序言致農村老年讀者
正文第2章家庭生活影響老年人的身心健康
正文第3章老年夫妻應掌握恩愛的藝術
正文第4章調適老年夫妻關係的四大訣竅
正文第5章老年夫妻為什麼會產生矛盾
正文第6章解決老年夫妻間矛盾的基本方法
正文第7章難以容忍老伴的壞習慣怎麼辦
正文第8章再婚老夫婦感情不和怎麼辦
正文第9章如何協調好與子女的關係
正文第10章老年人對年輕人看不慣怎麼辦
正文第11章老人被兒孫頂撞了怎麼辦
正文第12章子女總嫌老人嘮叨怎麼辦
正文第13章婆婆和兒媳不和怎麼辦
正文第14章如何做一個寬容體諒的好婆婆
正文第15章老年人的飲食要做到營養均衡
正文第16章老年人需要哪些營養
正文第17章老年人健康飲食的七大原則
正文第18章怎樣科學安排一日三餐
正文第19章老年人晚餐不宜過飽
正文第20章老年人應如何增進食欲
正文第21章老年人細嚼慢咽好處多
正文第22章根據季節變化調節飲食
正文第23章老年人如何合理地飲水
正文第24章老年人應怎樣科學補鈣
正文第25章老年人身心保健的7大原則
正文第26章老年人用藥的基本要求
正文第27章老年人用藥的注意事項
正文第28章老年人應當慎用的藥物
正文第29章老年人的科學排痰方法
正文第30章老年人的夜間急症與防治
正文第31章如何預防老年性癡呆症
正文第32章老年性白內障的病因及防治
正文第33章老年人骨質疏鬆症的原因及防治
正文第34章老年人高血壓病的病因與防治
正文第35章老年人腦中風的病因及預防
正文第36章老年人慢性氣管炎的病因及防治
正文第37章老年人腦動脈硬化的病狀與治療
正文第38章老年人便秘的發病原因及防治
正文第39章老年人糖尿病的特點及食療
正文第40章老年女性泌尿、生殖係統的病變
正文第41章老年女性陰道炎病因及治療
正文第42章心理健康是老人健康長壽的基礎
正文第43章心理健康的“營養素”有哪些
正文第44章老年人心理健康的標準
正文第45章老年人所特有的一些心理狀態
正文第46章老年人心理保健的策略有哪些
正文第47章老年心理健康調適四字訣
正文第48章老年人心理衰老有哪些表現
正文第49章老年人如何延緩心理衰老
正文第50章老年人如何進行自我心理調適
正文第51章老年人想長壽應當學會遺忘
正文第52章老年心理障礙的表現及預防
正文第53章如何治療老年人的心理障礙
正文第54章老年人的固執心理如何調適
正文第55章老年人如何克服孤獨感與失落感
正文第56章老年抑鬱症的預防和治療
正文第57章老人喪偶後如何進行心理調適
正文第58章老年喪子後的心理反應與調適
正文第59章老年人應該怎樣正確地對待死亡
正文第60章正確認識老年人與孫輩的關係
正文第61章怎樣保證孩子在家的安全
正文第62章如何注意孩子外出的安全
正文第63章教育孩子避免發生交通事故
正文第64章孩子出意外或受傷怎麼辦
正文第65章要有針對性地對孫輩進行家庭教育
正文第66章怎樣引導孫輩孩子喜歡上學
正文第67章發現與激發孫輩孩子的求知欲望
正文第68章引導孫輩孩子自覺主動地學習
正文第69章幫助孫輩孩子養成熱愛閱讀的習慣
正文第70章引導孫輩孩子科學地利用時間
正文第71章引導孫輩孩子養成良好的學習習慣
正文第72章幫孫輩孩子克服上課“走神”的毛病
正文第73章糾正孫輩孩子作業粗心的缺點
正文第74章有效糾正孫輩孩子的偏科現象
正文第75章幫助孫輩孩子克服害怕考試的心理
正文第76章怎樣對待孫輩孩子的逃學行為
正文第77章怎樣教育孫輩孩子的說謊
正文第78章讓孫輩孩子過個快樂、安全的假期

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