“什麼目的？”
“你應該知道前幾天我給你說過你師父勾結魔教萬奇門的事。掌門想讓你監視你師父，看看他有沒有勾結魔教。”
“不可能。師父怎麼可能勾結魔教！我不會幫你監視師父的。”
“師弟。你師父因為魔教妖女奇真真對我師父懷恨在心，所以極有可能投靠魔教。你監視他是為了武林正義，為了天下蒼生。而且你沒覺得這幾天身體有一種異樣的感覺嗎？或是酸脹，或是瘙癢？”
“你怎麼知道？”
“其實掌門早就知道你不可能去監視你師父的，所以我給你下藥了。這個藥可以助你提高內功，同時也能夠讓你上癮。今天事情就說到這裏。如果你向趙師叔彙報的話，我想趙師叔一定對你另眼相看。而且你真的這樣做，那麼我會讓你馬上見閻王。在見閻王前先讓你全身瘙癢，痛苦不堪，生不如死。就算你向大家公開說掌門下藥導致你這樣，我師父也不會承認。你隻會被別人看做得了怪病的瘋子，痛苦而死。不知道你聽說沒有幾十年前清穀峰就有這樣一個得怪病而死的弟子。”
雖然金豐之心裏雜念叢生，但是在氣運丸的幫助下，他覺得真氣運轉很順暢。他一直朝思夢想的隻覺期終於達到了。這時他想起小的時候師父給全峰弟子上武功理論課的情景。
習武之法分為兩種，外練和內練。外練之法就是為師叫你們每天所練的劍法。而內練之法就是運氣之法。
運氣之法有兩大流派：一派源於道家，主張“道法自然”，通過吐納天地之氣，修煉丹田之氣，達到強身健體的真氣充盈境界。一派源自佛教，主張“體悟自身”，通過激發軀體之氣，修煉全身之氣，也是達到強身健體的真氣充盈境界。
二者殊途而同歸。但是前者是我國祖先所創，故一開始內練之法隻有這一種。而後者乃是東漢隨佛教一起傳入。開始這兩種方法之間存在門戶之見。道派罵佛派為夷狄之道，會摧心傷肝。而佛派罵道派為保守之道，難有大成。
後來有人打破兩派的門戶之見，兼練兩派內功，達到金剛不壞之身。此人就是少林寺的第一任方丈，達摩祖師。自此修煉內功之人才以兩派兼練為主。我們中山派乃是曆史悠久的大派。內功修煉是道派，後來轉為佛道雙修，以道為主。
內功修煉有五重境界。第一重為不入門，身體內沒有真氣。第二重為身體內有少許真氣，但是自己不能察覺，是為不覺期。第三重為身體內有真氣，自己能察覺但不能運轉和釋放，為隻覺期。第四重為身體內有真氣，自己能察覺和運轉但不能釋放，為內運期。第五重為身體內有真氣，自己能察覺、運轉和釋放，為外放期。
“我應該現在是隻覺期，越過了不覺期。看來那個藥丸果然有奇效。不過我的武藝突飛猛進也不能輕易施展。否則師父師兄師姐問起原因來，我如何交代。”金豐之自言自語道。