那麼，如果自己處處比不上別人，難道就不幸福了嗎？那倒也不是。幸福還是一種個體體驗，和個人內心的感受有關。樂天知命，惜福養身，知足常樂，說的就是一個人如何才能夠在平凡的日常生活中，為自己找到內心的歸寧和幸福。
然而，很多女人都不懂得這些道理，在追求幸福的同時總是不知足，不懂得珍惜現在所擁有的一切。於是，在不經意中，那一幕幕的幸福早已如一抹風，掠過自己的肩臂，在不知不覺中錯失……
那麼，幸福從哪裏來？如何才能找到幸福的感覺呢？
首先，真正的幸福要在心靈之中去尋找。先要在自己的心靈之中，清除掉那些導致內心感覺不幸福的因素。比如，在任何時候都不要抱怨你的生活。幸福的人並不比其他人擁有更多的錢，住著更好的房子，擁有更優越的地位，幸福的人隻是由於他們對待生活和困難的態度不同而已。幸福的人不會去想自己為什麼錢少，為什麼工作累，為什麼一大把年紀還結不了婚。幸福的人隻會想到如何去掙更多的錢，如何讓工作更有效率，如何盡快地找到心靈的伴侶，如何妥善解決生活中的不如意，如何讓自己生活得更好。而那些不幸福的人，卻隻會把精力和時間都浪費在對生活缺陷的無限誇張以及對生活的抱怨之上，他們不能像那些幸福的人一樣，為自己尋找快樂。
幸福的人，看到的是生命的美好。不幸福的人，看到的是生命的傷痕。
除了內心的幸福，還要善於從外界尋找幸福的力量與源泉。而來自外界的幸福，通常與良好的人際關係有關。良好的人際關係既包括友情，也包括愛情。朋友多的人，友誼也多，支持的力量也多，在需要的時候能隨時獲得他人的幫助，感受到生命的美好；感情生活良好、善於與伴侶相處的人，生活的穩定感和幸福感更加持續、長久。所以善於與人相處的人，更容易獲得幸福。
此外，幸福感還來自於充實的、有意義的生活。擁有生活的目標和值得為之奮鬥的理想，知道自己為什麼活著，為什麼工作，為什麼奮鬥，能讓生活過得更加充實、有意義。
最後，有規律的健康生活方式以及對時間的珍惜，可以強化內心的幸福感。有規律地生活，有助於保持輕鬆、愉快的生活狀態，並從中感到滿足、快樂、自信。
你是不是一個幸福的女人？如果你是，那麼如何讓自己做得更好？如果你不是，那麼就從現在開始，讓自己生活在幸福之中。希望以下的建議能夠對你的生活有所幫助：
（1）回憶你擁有過的快樂，比如，讓你歡喜的童年的玩具，父母的吻，美好的初戀，來自異性的第一份令你驚喜若狂的禮物等。通過回憶，找回你內心的幸福之感。
（2）試著改變一成不變的生活，為生活增加一些新的有創意的快樂元素，比如，在你的臥室裏添加一瓶插花，買一條妖豔的小紅裙；如果你是一個保守的女人，為什麼不嚐試買一條性感的情趣小內褲呢？你還可以換一種發型，趁著周末去風景秀麗的郊外Happy兩天。
（3）保持對生活的激情。當挑戰來臨的時候，感覺全身的每一個細胞都在興奮，充滿應戰的活力；並且告訴自己，每一次挑戰，都是對自我的完善。
（4）利用空閑時間看書、學習，享受閱讀和知識的樂趣。
（5）每周堅持健身。每晚沐浴一次。沐浴之後，不要忘記在光滑的皮膚上抹上香精油或者護膚霜，香味能鬆弛你的神經，增加大腦的愉悅之感。
（6）不管工作還是感情，在該放棄的時候，一定要放手；不論如何，你要相信，自己一定能夠擁有更好的；不要與人爭執不關大局的事，你可以沉默，可以讓步，沒必要一定要爭高下、定輸贏；學會對生活讓步既是一種策略，也是一種樂趣。
（7）你不用處處完美，做真實的自己是最好的。
（8）不斷地告訴自己，暗示自己，你真的過得很不錯了，你是一個幸福的女人，你還會過得更好的！
6．15女人享受完美生活二十二法
要真正做一個成功的女性，在兼顧內外之餘，總不免會碰上情緒不佳之時，這裏為你提供二十二條享受生活的秘方，幫你天天輕鬆自在，做事更加得心應手。希望你不要放過身邊唾手可得的快樂催化劑。
1．快樂記事簿
養成每天寫日記的習慣，記下每天的快樂心情、使你快樂的人物和地點，心血來潮時就拿出來重溫快樂時光。留住生活中美好的時光，千萬不要將不愉快的情緒留到明天。
2．到超市購物
試試每逢星期天就到超市大肆采購一番，將冰箱裝得滿滿的，以富足快樂的心情迎接每個星期的第一天。
3．計劃一星期的打扮
用相機拍下自己擁有的每一雙鞋子，貼在鞋盒的顯眼處，並於星期天安排好下個星期的服飾搭配，如此就不需要每天一早起床，為當天要穿哪件衣服而傷腦筋，省下來的時間就可以不慌不忙地享用美味的早餐，或花些時間做臉部按摩運動了。
4．善用數字感
習慣數字帶給你的興奮，利用數字帶來的推動力讓自己慢慢進步，就算今天比昨天隻多做了一兩下的仰臥起坐，也能帶給你小小的快樂及成就感。畢竟一想到今天的我將會比昨天更接近標準身材的目標，那種快樂是無法形容的。