寵愛自己是女人的第一功課
每一個女人都是降落凡塵的精靈，都值得好好地珍惜與關愛。學會愛自己，是源於對生命本身的崇尚和珍重，可以讓我們的生命更為豐滿、更為健康，讓我們的靈魂更為自由、更為健壯。
回顧一下我們所受到的教育：從我們兒時起，家庭、學校的教育要求我們學會愛祖國、愛黨、愛人民、愛父母、愛同學、愛朋友……我們逐漸知道，作為一個社會的人，應該學會愛這個世界，甚至包括麵對敵人時，也應該努力用寬厚的愛去感化那冷漠仇恨的心。但我們卻唯獨遺漏了那個最重要的角色——我們自己。
假如在人生的早期沒有人教我們這一課，那麼我們現在就要及時為自己補上這一課：學會愛我們自己。
一寵愛自己是女人的第一功課
1．1女人要愛自己多一些
1．在愛別人之前先學會愛自己
隨著年齡的增長，你就會明了女人生命中最重要的一條法則：在自信、自強之前，先要自愛。女人在愛別人之前應先學會愛自己，學會尊重自己，學會尊重感情，讓自己活得精彩，不成為別人生活的附庸。
有人說：女人可以為愛情而活，而男人不會隻為了女人而活。是啊！女人像花，因為愛情的滋潤而柔媚，因為愛情的折磨而憔悴；女人像水，因為愛情的波瀾而生動，因為愛情的曝曬而幹涸。當愛情來到的時候，最醜的女人都會變成公主；當愛情離去的時候，最高貴的公主都會變得醜陋！
女人的心情和美醜就是因為愛情的來去而變化，而男人的心和愛情就像風一樣捉摸不透，來無影，去無蹤。沒有任何人能承諾愛情的美麗可以永恒，也沒有任何人能保證愛情的純度永遠不變。太相信今天的山盟海誓隻會讓明天的背叛更加心痛，太依賴今天的柔情蜜意隻會讓明天的分離更加絕望。
既然這樣，女人為什麼就不能學會愛自己？有愛情的時候，女人嬌豔動人；當愛情離開的時候，女人就要學會自己愛自己，學會欣然放手。隻要善待自己，沒有愛情的日子也可以同樣美麗。
愛其實就是一種能力，它是最富有生命力的美，愛自己能夠提升女人的修為，從而使他人更加愛你。一個愛自己的胸懷和一種從不自暴自棄的進取精神，任何時候都充滿著旺盛的生命力和蓬勃的生機。
2．接受不盡完美的你
“我很不快樂。”一位年輕女孩憂傷地說。“為什麼呢？”“我總覺得自己不如別人，做事總做得不夠好。”“你能說說是哪些事嗎？”“比如這星期有門課程的論文我寫了，但擔心自己寫的不好。老師要求課堂上進行答辯，我非常緊張，覺得自己答得一團糟，但是，班上的同學卻覺得我回答得還挺不錯。雖然這樣，但我仍覺得很沮喪。”
生活中，類似於這個年輕女孩，因對自己不滿而陷入痛苦的現象太常見了。每每這時，我們就應該好好反思這樣一個問題：我們懂得愛自己嗎？
我們常常會聽到身邊的朋友說，她們很不喜歡自己，因為自己的容貌沒有他人的好看，身材沒有他人的纖美，能力沒有他人的出眾。她們覺得自己做人很失敗，希望自己能成為別的任何人，就是不想做她們自己。
請想想，一個連自己都不能接受的人會愛自己嗎？一個不懂得愛自己的人，會真正懂得去愛他人、愛這個世界嗎？
要做一個充滿魅力的女性，隻有先從愛自己開始，拋棄自卑、懦弱、內向的陰影，才能從心底散發出對生活的無限熱愛。
所以，親愛的，我要告訴你：在我們走出去影響世界之前，讓我們首先愛上這個雖不盡完美但依然優秀的自己。
3．做自己的主人
有一段頗有哲理的話：女人有三樣東西是屬於自己的，一是自己的身體，二是自己的知識，三是自己的朋友。
越來越多成熟獨立的現代女性開始用各種方式寵愛自己。而寵愛自己的真正用意是坦白地正視自己真正的需要，選擇自己想要的，不刻意為討好別人而壓抑自己。
我們常常看到這樣一些幸福的女人：老公老實會賺錢，孩子聰明又出色，公婆也相當體貼。受過高等教育的她們，把自己想要的幸福經營得很出色，但在孩子逐漸成長的過程中，她們發現自己不由自主地變成一個幸福而不快樂的母親，控製不了自己的脾氣，好像缺少了什麼。問自己為什麼不快樂，又找不出具體理由來。
到底缺少了什麼？
缺少的是別人給不起的東西，是所謂的“自我實現”的問題。
我們都聽過這樣一句老一輩的格言：愛情是女人的全部，女人是男人的一部分。許多女人，不管受了多麼好的教育，有多麼大的能力，常常選擇的是成全幸福，而不是成全自己。事實上，時代完全不一樣了，你受的教育，你要的成長，你想過的生活，已經不能再用“愛情是女人的全部”來局限。
所以，你要做你自己，甘冒一切風險去做你自己，這才是女人的成熟。
幸福和實現自我並非二選一的問題，也許我們無法兼顧，但我們可以盡量不讓兩者的蹺蹺板懸殊過度，否則，你終會陷入別人認為“我應該快樂，但我是如此的不開心”的困境。
女人，應該給自己多一點期許，讓生活多一點成長。
身為女人，學會愛自己，你便能如己所願地生活在愛中，在自己的愛和他人的愛裏幸福一生。
1．2別把自己逼得太緊
你有沒有過這樣的經驗：原因不明地半夜醒來，思緒毫無目的地漫遊，突然就憂慮起來，東想想西想想，越想內心越不安，於是再也睡不著覺。憂慮的範圍大約不出以下幾個：
1．不夠多、不夠好
包括：錢還賺不夠存不夠、時間不夠用、工作上還有個細節做得不夠完美、家裏最近不夠幹淨、小孩的功課最近盯得不夠緊、老公（或男朋友）最近不夠愛我、減肥行動最近不夠堅持、沒有男伴（或沒有兒女）人生不夠完整……
2．好運總會用完的
快樂時光總是過得太快，目前這麼幸福的日子大概不會長久……有時無意識地想破壞自己的好運，隻為了證實自己的想法是對的，比如自己明明很愛另一半，偏要三番五次沒事找事跟他吵吵架。
3．我真有這麼優秀嗎
我們常常很擔心自己還不夠優秀，認為那些稱讚我們的人隻是暫時被我們蒙昏了頭而已，搞不好哪天自己被拆穿根本不是理財高手、不是寫文章的料？
4．為什麼每天都有不如意的事
車子又要送修了、老板總在下班前扔事情叫我做、每次都是差幾秒鍾沒趕上公車、拖了很久的報稅資料堆得亂七八糟且表格還沒填、一大堆E-mail還沒處理……
5．“你還可以更好些”
常想人生裏的不足，使人習慣性地生活在不安陰影下，不肯放過自己。原因可能如下：從小凡事必用搶的（從搶好吃的，到搶好學校的名額），否則就會拿不到；常被父母、老師提醒“你還可以更好些”，覺得自己真是不很優秀、不夠努力；多想多擔憂總比不擔心來得正當些，因為縱使結果不太好，但心理上覺得我已盡責，不必自責過深……
其實，女人要明白，每個人對“成功”的需求是永無止境的，沒完沒了地去追求，隻能讓你的壓力越來越大。這些來自外部世界的誘惑——大房子、新汽車、時髦服裝、理想的工作、丈夫的摯愛、孩子的出類拔萃，盡管可以讓你在某些方麵得到快樂和滿足，但是這些東西最終帶給你的是患得患失的壓力和令人疲憊不堪的拚搏。