罡天七式，第一式蛇形纏繞，講究迅捷靈動，借以伸展筋骨。
第二式猛虎推山，聚集一身力氣，剛猛一擊。
第三式：鷂子翻身。
第四式：靈猴伸腰。
第五式：獅子回頭。此三式講究身形多變，乃近身騰挪之法。
第六式：青龍探爪，彙集全身氣血，意氣相合可碎石開碑。
以此將全身上下表裏全麵擴展，運用鬆、柔、慢、緊、快、剛交替。刺激周身來達到內外雙修激發氣血。
第七式天罡歸元，鬆靜結合，全身入靜放鬆，視野開闊，心情平靜，將全身精氣歸根，以自身真氣溫養肉身，依次循序漸進，鑄就修道之基。
修行界講究法不輕傳，接下來為修道之根基，心法，爾等習得此法，不可外傳。外功流傳無盡疆域，而內功心法各門派修行道路各不相同，因此存在不同之處。
老人手拿竹棍，在旁糾正著幾人的動作，啪的一聲，傳來古雲庭一聲慘叫。
蘇琳在旁嘻嘻一笑，老人轉身:”晚上多練兩個時辰”。瞬間蘇琳欲哭無淚。
身子最瘦弱的周壯練得最是辛苦，蘇雪雖然身子文弱，但是外柔內剛，苦苦堅持從不停歇。
老人所傳心法實為世間難得秘術，幾人氣血翻騰，心髒似乎承受重擊，麵色潮紅，手腳麻木，頭暈目眩，兩耳之間轟鳴不斷。
一天下來，幾人連筷子也拿不起來了！艱難的吃過晚飯，有了一絲力氣，漫漫長夜，幾人雖然年紀不大，但是都很克製的沒有提起家鄉，沒有提起各種煩惱，夜裏三個男生默默無言，兩個女生神色落寞，淚水打濕了枕邊…
自從修煉以來，古雲庭等人廢寢忘食，山中無歲月，一夢已千年。
轉眼間幾人來到這個叫雲州的地方已經半年有餘，幾人在此最遠去過一百裏外一個小城，經過這段時間，幾人發現自己這群人當初能夠活下來真是一個奇跡，方圓萬裏古林深處野獸遍布，唯一沒有大型野獸的深藍古林，最為詭異莫測。
雲州境內三大古教傳承數千年不朽，其餘宗門數百，更迭不休。兩大皇朝隔山而治，此山名為萬獸山，山的最深處據傳有獸王，即便是兩大皇朝也不敢擅入，凡人即便在外圍也會屍骨無存。距離古雲庭等人最近的是雲州邊界的一處宗門萬象門，宗門傳承弟子皆為築基期，與靈藥宗為同一級別勢力，雖然不如三大古教，但宗門勢力不可小覷。
萬象門臨近萬獸山，宗門弟子常年在深山處與野獸浴血而戰，各個力大無窮，薑林一直對此門派的作風深感親切，一直想拜進山門，就等著一個月後萬象門開山收徒。
而明顯萬象門不適合蘇琳，蘇雪兩姐妹。幾人也為此苦惱了好久無果。
天下無不散之筵席，張天生老人與古雲庭等人緣分已盡，老人終因一身修為盡失，體內暗傷發作，走到了人生盡頭。
幾人按照老人遺願，將老人葬入深藍古林，與老人一同生活半年以來，幾人待老人如師如父，幾人淚如泉湧，老人的小孫子隻有八歲，但是此時此刻也明白以後再也見不到他相依為命的爺爺了，嚎啕大哭。兩個女孩雙眼通紅，不住的落淚。
在這一刻，集聚了半年的哀傷、思鄉之情、命運的無奈，再也無法壓製，五個年輕男女，也不過二十歲，正值青春年少，突然逢此詭異的變化，一下換了周圍的一切，遠離家鄉故土，一下子失去了所有的親朋好友，再也看不見那熟悉的校園，那聳立的高樓大廈。隻剩下相依為命的幾個人，這一刻不用再守著屬於他們的秘密，於這一刻他們真的再也承受不住，淚水不住的一直流，隻為那曾經的家鄉，曾經的朋友，也許真的要永遠地失去了！怎能不傷心，不落淚。
人生一世草生一秋，接下的路還要走，也許真正的艱辛才剛剛開始，從那神秘的武當山一下來到那個充滿了悲壯的古墓，還有那神秘的女媧石像到底在遠望什麼，亦或是在等待著什麼，傳說了萬古的神話既然存在，為何成為了冰冷的雕像。冥冥中他們感覺到他們的一生必將因此而改變。
一向麵帶微笑，樂觀的古雲庭在這晚上喝的大醉不起，那恬靜淡雅的蘇雪喝得小臉紅撲撲的，蘇琳潑辣的灌著薑林，而周壯早已經被薑林放倒。
麵對著未知的修行路，幾人不約而同的預感到了分離的氣息，所以在這一刻，再也不去壓抑自己，不去注意著平時的形象，徹底的放開身心，人生一世，又能有幾次如此痛快！先痛而後快，放聲高歌，唱出過去，唱出未來，唱出心中的那一點火，去燃燒整個人生。沒有人會想到日後令星空顫栗的存在就在此醉酒高歌。
清晨的第一抹陽光透過黑暗來到了雲州大地，霧氣彌漫的早晨，幾人醉眼朦朧，抱起了熟睡的孩童，按照老人生前遺願，讓小孩子就在這平凡的山村繼續生活下去，遠離那血雨腥風的門派爭鬥。