每個人都向往忠誠甜蜜的愛情，沒有人喜歡虛情假意和不負責任的感情欺騙，花心男女，曆來就受到人們的抨擊和不齒。無論怎樣在愛的名義下“遊刃有餘”，都不可能得到真正的幸福。因為花心往往給對方造成極大的痛苦。
然而，生活中有的人，明知道對方已經下定決心要分手，但仍會依依不舍，難以割舍這段所謂的“感情”，有的更是在失戀後糾纏不放。其實是極不明智的選擇。最好的療傷辦法不是糾纏不放，而是快快走出來。不要再為一廂情願的愛情負累，怎樣會讓你機會盡失。
她與她的初戀男友是在圖書館認識的，那是多麼美好的一天啊。可是，直到有一次，她發現男友在一處小樹林裏與另一個女孩擁抱接吻，她才如夢方醒。於是，等男友回來，戰爭就開始了，兩人爭吵不休，最後，她在男友的花言巧語中原諒了他。當然，後來這樣的事情多次發生，每次又和好如初，為此，她已經精疲力竭。其實，她心裏知道，這種情況已經嚴重傷害了自己的感情，可是她總是不肯說出分手，因為初戀畢竟是美好的，雖然美得脆弱而蒼白。就這樣，男友很長時間沒有來電話，直到有一天，電話響起，男友終於在電話裏說出了分手。她知道這段感情已經完了，一時手足無措，心情陷入極度低迷中。
很長時間，她都深陷失戀的泥潭無法自拔，很多心儀她的好男孩也不敢接近她，直到現在，她也沒有找到屬於自己的真正愛情。
有的女性明知道對方已經下定決心要分手，但仍會依依不舍，難以割舍這段感情。往往在失戀後糾纏不放前男友。其實最好的療傷辦法不是糾纏不放，而是快快走出來。
的確，在剛分手的那段時間裏，你的人生觀、價值觀、愛情觀可能會發生巨大的變化，但你必須有心理準備，在你看出有分手苗頭時，就應該時刻告訴自己：他隨時會向我提出分手，甚至會羞辱我而顯示他的強大，盡管這些不能避免。但我一定能找一場悲情電影，趁機大哭一場，先把所有的委屈在小經意中釋放，以便當他真的說出堅決如鐵的字眼時，心理上有所緩衝。
失去感情的人，忘記對方對他們來說其實就在於舍與不舍。明明知道，你們的愛情已經是一去不複返了，卻還要讓自己的情感拖泥帶水。依舊傻傻地一個人坐在窗前回憶快樂的日子，一個人聽著音樂想起曾經的美好，一個人坐著公車重溫以前的甜蜜，一個人吃著冰淇淋讓昨日的畫麵一一浮現……就這樣，自己讓無奈、傷感和痛苦做成繭然後自縛，究其原因隻因不舍得忘記。不舍得忘記驚天地泣鬼神的誓言，不舍得忘記耳鬢廝磨的纏綿溫存，不舍得忘記夢牽魂繞的音容笑貌。但是，愛情隻是生活的一部分，沒了愛情還有許多重要的事值得我們去做。愛情是有生命的，當這一段感情經曆了生老病死，該結束時就讓它結束吧。
因此，在享受戀愛的過程中，一定要未雨綢繆，對分手這種事情有了心理準備，當它真的發生了，你的心也會好受一些。也不要對他糾纏不休，一個男人對你提出正式分手，無論你做什麼挽救都是於事無補，還不如當成一段美好的回憶。
當你發現全新的自己時，會發現思維方式也成熟了，你再也不是十幾歲的懵懂女孩。一次分手也是一場蛻變，最終自己會從卑微膽小的毛毛蟲變成無比美麗的蝴蝶。
你也可以采取一些不那麼激烈的方法，例如你可以大吃大喝一頓，把保持身材和計算卡路裏先丟到一邊，這是有科學依據的，人在吃飽後，體內會分泌一種能產生滿足感的化學物質，從而讓你感到不那麼難過。當然，吃多了難免又會為身材發愁了，那最好的辦法就去運動，用運動的方法來發泄自己的情緒是很好的辦法，但要注意避免運動過度造成身體傷害。如果以上的辦法都不能幫助到你，你就的確需要把自己關起來，問自己幾個問題，好好反思一下你們的相處過程中的問題，以免下一次再重蹈覆轍。如：“我是不是太依賴於他，而失去了個性？”“為什麼我的朋友都說我太任性？”“我以後的男朋友是不是一定要比他更優秀？”
如果失戀的陰影一直圍繞著你，那麼，你需要充實自己來分散注意力，你可以化悲痛為動力，更努力地工作和學習；也可以培養一些興趣和愛好，比如參加各種群體活動，如野營、爬山、蹦極等。
總之，我們不要為一份“死亡”的愛情負累，更不要為毫無意義的失意買單。我們應把眼光放到未來，這樣，我們才有爬起的力量和雄心。才能把機會牢牢地掌握在自己手中。