確實，我們也許無法控製天然性汙染源，不過，從目前空氣汙染物的來源和形成來說，很大程度的空氣汙染物是我們人為產生的，如果不加以遏製，不想辦法降低汙染物的排放，那麼，我們就會作繭自縛。
因此，降低汙染物的產生，將是功在當代、利在千秋，有利於我們健康發展的標本兼治之路。
首先，我們要合理安排工業布局和加強綠化。
通俗地說，我們要合理布局、合理安排工業區的分布，將工業區盡量安排在大氣自淨能力、空氣循環比較好的地區，減少工業排放對大氣的汙染，同時要落實工業項目節能減排工作，減少一次性汙染能源的使用，大力推廣汙染低、耗能低的潔淨能源。
同時，從城鎮規劃上講，我們根據地形區別，合理安排居住區和工業區，還要注重綠化，加強綠化，要珍惜山林、樹林，大量植樹造林，禁止亂砍濫伐。因為，植物對於多種有毒有害的大氣汙染物有非常重要的過濾和淨化作用。以樹林為例，植物通過光合作用，能夠吸收二氧化碳，釋放氧氣，二氧化碳含量降低了，氧氣量就會大輻上升，從而改變生態係統中碳和氧的比例，使空氣質量提升。
其次，要從自己做起，做好居民汙染源控製。
從燃料供暖的角度來看，如果我們能實行區域集中供熱，用高效率的鍋爐代替分散式的低效矮煙囪供暖，就可以減少矮煙囪排放。另外，將熱電廠、供熱站設在郊外，可以使廢氣排放更好地進入大氣循環。對於北方城市而言，這是消除煙塵的一個非常有效的措施，也是治理大氣汙染的有力措施。
最後，我們要減少交通運輸工具廢氣的排放。
從出行的角度出發，選擇節能環保的交通工具，減少私人汽車的使用，多運用公交出行、地鐵出行對減輕廢氣排放是一個非常有效的措施。
環境是我們大家的，空氣質量也是關乎每一個人身心健康的重要元素，如果每個人都可以從自己做起，減少個人交通運輸工具的使用，這樣日複一日，年複一年，空氣質量的提升必然是指日可待的。
霾天氣對健康有哪些影響？
在霧霾天，如果我們長時間在外活動，暴露在空氣中，就很容易出現咳嗽、流鼻涕、打噴嚏的情況。很多人都能理解這種情況，因為環境中塵埃比較多，我們吸入到身體的塵埃也比較多，所以我們的身體會出現自然防護，通過咽喉分泌物和鼻腔分泌物將這些髒東西外排。
不過，這隻是我們對霧霾的表層印象，霧霾的無形威力在於，除了你能感知到的身體不適之外，更多的是你身體也許一時半會兒無法感知的影響正在一連串產生。比如，霧霾天可能存在比較多的可吸入顆粒，二氧化硫等汙染物，這很容易誘發哮喘、慢性支氣管炎等疾病。尤其是在冬季寒冷多霧的時間，氣壓低，如果霧霾嚴重，我們還可能出現缺氧現象，引發心腦血管疾病。
那是因為，霧霾含有多種對人體有害的物質，中國工程院院士、廣州呼吸疾病研究所所長鍾南山曾經說過：“陰霾天氣比香煙更加容易致癌”。因為霧霾的組成成分非常複雜，簡單的一層陰霾，可能包含著上百種我們不知道的大氣顆粒物，可吸入顆粒物和PM2.5含量多的人，它們會直接進入我們的呼吸道和肺炎，輕則引發鼻炎、支氣管炎，重則可能誘發肺炎、肺氣腫，而如果長時間生活在霧霾嚴重的環境下，還可能誘發肺癌。
而且，除了對呼吸道、心腦血管疾病的影響，霧霾對於皮膚的影響也是不容小視的，它對人體皮膚的傷害也不少，應該引起足夠的重視。尤其是霧霾中的有害物質如果黏附在長有痘痘的臉部皮膚上，還可能引發臉部紅腫、瘙癢，加劇炎症等。
因此，在生活中，我們不能對霧霾掉以輕心，在霧霾嚴重的天氣下，進入人多密集的地方，比如地鐵站、公交站、市場等地方，一定要做好防護措施，一來避免霧霾有害物質的吸入，二來要避免空氣汙染嚴重、空氣不流暢的情況下，加速病菌的傳播。
霧霾會影響人的情緒
自從霧霾天進入了人們的生活，我們開始重視霧霾，對霧霾所可能引發的身體健康情況有一係列的研究，不過這還不夠。
因為，我們往往從身體健康層麵去分析霧霾給我們帶來的影響，而這是不全麵的，霧霾除了讓我們的身體健康受到影響，還不動聲色地影響我們的心理健康。