第1章
發現你的人格類型
根據組織情商聯合協會研究顯示，一個人的情商包括個人能力和社會能力。社會能力就是社會意識和社會技能，它與個人能力有密切的關係。個人能力首先來自於自我覺察，包括情緒覺察、正確的自我評價、自信這三個方麵，進而擴展到自我調節和自我激勵。能夠幫助人們提升個人能力和社會能力最準確、最有效的係統就是九型人格體係。這就是全世界各大公司如惠普、索尼、迪士尼等都積極采用九型人格體係來分析和幫助員工的原因，甚至美國中央情報局都使用九型人格理論來預測外國政要的行為。要想運用九型人格理論，我們首先必須準確識別自己的人格類型。
在九型人格體係中，我們每個人隻有一個類型。盡管你的人格類型在你的一生中隻有一個，而且永遠不變，但是你的人格特征可能會隨著你的成長和發展變得不明顯或者顯著。當你閱讀本章時，你會接收到一些信息，做一些練習，這會幫助你識別自己的人格類型。在你閱讀或練習的時候，你可能會發現自己有兩個甚至三個和你很匹配的人格類型，這並不奇怪。盡管你隻有一個□□人格類型，但是還有其他四個類型與你的主類型相關，這些相關類型豐富了你的人格類型，這部分內容我會在後麵進一步解釋。當你識別了基本類型後，這些相關類型就可以很容易地了解了。
首先，我們將從以下兩個熱身練習開始，這兩個練習將幫助你開始思考，答案將對你進行本章後麵的活動非常有用。
熱身練習1：確定你的優點和缺點
請寫下你對以下問題的答案。請盡可能在工作中找出兩三個對你十分了解而且相處過一段時間的人，他們對你最大的三個優點和最大的三個缺點作何評價？如果你隻考慮某個人對你的認識，那麼你很可能隻得到一個人對你的看法。如果你用更多人的觀點去覺察，那麼得出的答案會更準確、更有用。
三個優點三個缺點
1.1.
2.2.
3.3.
這個練習看起來好像很簡單，但它實際上能揭示出你的人格類型的一些方麵。當你繼續閱讀本章的其他部分時，盡可能記著你的這些答案。當你繼續閱讀的時候，你可能會發現你在這裏選擇了一些非常準確的用詞，這會幫助確定你的人格類型。
熱身練習2：繪製你的情感列表
因為我們是人，所以我們都有情感。但是，我們不一定擁有同樣範疇的情感，也不一定會感受到同樣的強烈程度。實際上，情感分為四大類：憤怒、悲傷、高興、恐懼。人類的情感變化都是在這幾個基本範疇裏的。
人類的感受在強度上也是不一樣的，可以分成低強度、中等強度、高強度。請閱讀下麵的情感列表，在每個你經常體驗到的感受前打鉤，用所有打鉤的詞繪製你的全部情感列表。在練習的過程中請注意，這一體驗不隻是你上周或上個月的感受，而是在你的生命中你經常全然感受到的那些情感。