“說到武術，必定要說到一個關鍵的字，那就是‘氣’，這個氣，不是呼吸的氣。也不是空氣中的任何一種。”
“人一運動，全身熱，熱厲害了，就要流汗。這股熱就是氣。所謂煉精化氣，就是人的運用產生的這個熱。”
“但是，人的身上無數個毛孔，一運動熱，氣就從毛孔中散出去了。”
“原來是這樣。這就是氣！”淩雲兩眼放光，茅塞頓開，醍醐灌頂一般。“氣散得劇烈了，人就流汗了。”
“對，就是這樣。”陳老讚許的點頭，“人身體上的毛孔，就好像竹籃的孔一樣，竹籃打水，無論怎麼裝，水都要流出去，同樣的道理，人的身體，無論運動得多麼劇烈，氣都要隨著毛孔散出去，變成一場空。”
“在運動中，保存住這股氣不散出去，這就是國術的最為基礎，又最為精深的東西。這也是道家之中養生的法門。”
“氣是通過毛孔散出去的，人要養氣，就要在關鍵的時候，閉住全身毛孔。”
“那怎樣才能閉住全身毛孔呢？”淩雲急忙問。
“你看過動物怒沒有，特別是貓狗，當他們憤怒到了極點，全身毛都會像刺蝟一樣豎起來。這就是炸毛，也是閉住了毛孔。人也是同樣，有的時候，人身上會起雞皮疙瘩，寒毛炸起來。這也是閉住了毛孔。”
“要想鎖住氣，不讓氣流失其實很簡單，要閉住全身毛孔其實也很簡單。”陳老說著，兩腳一前一後站著。，把身體分成了兩半。
王老站好後，一手按在肋下，一手豎起，平伸出去，整個人，都好像端著一柄槍，又好像托著刺刀。
。
淩雲聽到這不禁點點頭，仔細想來確是如王老所說的那樣，以前他都沒留意，沒想到。如今經過王老點撥，頓時有一種撥雲見霧的明悟之感。不過他看到王老的古怪姿勢，不由問道：“老師。你這是？”
王老告訴他，：“這是三體式站樁，上次我教你的馬步是練下盤功夫的，我今天教你個這個樁法，是通過鍛煉脊椎來掌握自己全身毛孔開合。人的身體中線就是一條脊椎。脊椎的頂端在後腦，脊椎的尾部就是尾椎骨，任何武功，不把功夫練到脊椎上去，就是一場空。”
“沒錯，人體有很多關節、骨骼、但最重要的無疑是脊椎，沒有了脊椎你就不能活動，活著也隻能是個植物人。所以你要把脊椎練活，能隨心所欲地操控，隨時隨地用脊椎刺激全身、控製全身。人在大解時就是因為刺激到了脊椎的尾部所以才會起小疙瘩，鎖住氣。要不然你重複的用感官去刺激自己終有一天會造成感官疲勞，再害怕的事物總有一天會不再害怕。而你用脊椎的力量就不同了，不僅能長時間鎖住氣，練多了，脊椎充分的利用起來還會提高人的反應力。畢竟脊椎是人體的中樞，有種種奇妙的功能。這就是把功夫練到了骨髓裏麵，是上層功夫。”老人說道。淩雲聽王老說了這麼多，頓時有一種茅舍頓開之感。這其中的道理一下就悟通了。“好了。講了這麼多也浪費了不少時間。我們就開始吧。你現在先試著站樁。淩雲照著王老的話去做，站了十分鍾左右就全身發熱，腦門出汗，渾身發抖。接下來的幾天時間裏淩雲白天去學校讀書，一到晚上則去陳老那裏學習國術，老人每天都指點他站樁。有空時還會給他講述國術的演變曆史，不知不覺半個月的時間轉眼就過去了。淩雲也從最初時隻能站三十分鍾時間左右成長到了如今的一個小時左右，身體素質、體能、體力各方麵都比以前有了明顯的提高。