第四章 國術(2 / 2)

“還有這個道理?”淩雲從來沒有想到,就一個簡單的姿勢,卻蘊含了那麼多的東西在裏麵。

“你看我怎麼蹲的。”

王老說著,也紮了一個馬步,淩雲隻見到他身體輕微的一起一伏,就好像微風吹水波翻浪一樣。

“來,你來蹲著。”陳老做了示範,淩雲跟著就學。

“蹲一定要勁先到腳掌,起的時候,腳底五指要學雞爪一樣死死摳在地上,五個腳指一摳,就牽動了小腿的骨頭和肌肉,膝蓋自然挺起來,膝蓋一挺,大腿一繃緊,提腰,收腹。這是起勁。”

“伏下的勁,你腳掌要鴨和鵝,腳蹼,五指都要鬆開。這樣膝蓋一鬆,大腿鬆,腰坐,腹鼓。”

“就在這輕微的起伏之間,不停的轉換全身的重心,這樣才能不使重心老落在一個地方造成身體損傷。”

淩雲越聽越覺得有道理,連連點頭,照著王老的話去做。

一開始,淩雲根本無法做到這一起一伏,但是王老就在身邊,每當王的勁沒有落到位置的時候,他就用手指一點。

淩雲被踢的地方仿佛針刺一樣,肌肉受刺激,全身的勁吧嗒一下就到位了。

“起伏的幅度不要大,就是腳指一寸的距離。你一起一伏,始終要把這一寸距離的勁蹲精確了。越精確越好!”王老教的時候,十分嚴厲。

果然,學會了這一起一伏之後,淩雲站的時間由原來的五分鍾,延長了二十多分鍾。但是二十分之後,淩雲覺得頭有些暈,這一起一伏,就好像暈船一樣,胃裏麵直翻騰。“是不是感覺到頭暈,像暈船一樣,要嘔吐?”王老好像知道淩雲的感覺。淩雲連忙點頭。“不用站了,你起來吧,你的下身姿勢都到位了,隻不過頭沒有到位。站的時候要頭淩空虛頂。”“什麼是淩空虛頂?”淩雲站起來,大口大口喘息了半天,才把反胃的感覺壓了下去。“這是八卦形意門拳經中的術語,也難以解釋,你跟我來。”王老想了想,“到河的大堤上你就知道了!”這附近有一條大河,前幾年新修的鋼筋混泥土大堤,隆起老高,登上大堤的水泥台階有幾十級,很陡。王老一把抓著淩雲,蹬蹬蹬快步登上了大堤。淩雲剛才站馬步站得膝蓋酸得要命,現在又經過這麼一折騰,爬了幾十級的水泥樓,膝蓋酸得連站都差點站不起來了。“你看這江景!”王老不等王休息,一指前麵遼闊的大河。淩雲也看著,隻覺得這河奔流向前,遼闊至極,岸邊水花激蕩,兩岸積雪皚皚,景色十分的怡人。看著看著,淩雲覺得自己渾身都舒服了許多,腿不酸了,腰不痛了。“登高望遠,視野一開闊,心情就輕鬆,疲勞也就緩解了。這就是淩空虛頂。”王老像一個爺爺的對淩雲說著道理。“縱馬奔騰的時候,人視野特別開闊,這樣騎馬也就不覺得累。同樣的道理,人暈船的時候,站在甲板上,吹吹風,向遠處望一望,也就不暈了。”“所以,站馬步的時候,不但一起一伏,勁要到位,同樣眼光也要放開闊出去,有登高望遠的意境在裏麵。”“這樣的馬步,才算站正確了。這些都是生活中就有的道理,隻是人們平時忽略了,是先賢們把它們總結起來,融進了武功之中。武功不是神話,它就在生活之中,隻要注意了,就能化腐朽為神奇。”淩雲聽著這話,好像一下子明白了許多。他感覺到一扇自己從來沒有見過的大門向自己慢慢敞開。“道理和姿勢我都告訴你了,你先練習半個月吧。半個月之後,來這裏找我,看看你站出的效果如何?”王老說完,遞過來一張名片。淩雲接過來一看就看到上麵隻有一個“大成拳社”地址,除此之外沒有記載任何信息。“對了,你還是學生吧。”王老突然問道。“是的老師,不過老師您請放心我絕不會因為這個原因荒廢練武的。”王老雖然沒有多說什麼但淩雲卻被嚇了一大跳,以為是老人不滿他的一心二用,怕他以後荒廢武學,看似無意但說不定是有意要拿這個說事。“你放心,我沒有別的什麼意思,你這個年紀正是練武的好時候,年輕就是好啊!歲月不饒人我也老了!”王老感歎地說道。