許曦一早起來，剛吃完早飯，就接到了自己一天的任務清單。
一，二，三……一直到十，看著上麵滿滿登登的任務清單，許曦禁不住嘴角抽抽，這得從早做到晚啊，不是上課訓練就是外出執勤。
她無奈的翻了個白眼，“這日子過的實在太充實了，話說小北是不是對我有所不滿呢，給我安排這麼多工作，也不照顧照顧我這個姐姐，是不是應該好好賄賂賄賂他呢。”
這種每天給人發任務的工作正好是許北負責的，誰叫基地目前還不能用電，隻有他的小電腦不受電力阻礙還是照常運作，超常發揮呢。許北不但根據每個人的能力和特長還有性格特征每天給他們安排工作，每個人的表現和積分也都記錄在電腦裏，有一台精密的電腦真的可以省很多事，這工作看起來麻煩和複雜，但是許北其實根本就沒費什麼勁兒。
許曦從特殊通道直接爬到了三樓，推開窗戶站在陽台上，看到下麵的廣場上整整齊齊的站了五六十人，正在一起做著健體操。
“一，二，一，二，從頭再來一遍！”小姑夫站在最前麵做著領操員，動作強健有力，聲音大如洪鍾。
這場麵真是壯觀，人多就是好看，許曦美滋滋的看著，一邊看還一邊悠閑的喝著牛奶。
基地建成一個多月了，月末進行獎勵時，對於認真完成任務，積分達到100的基地人員，不但給與了他們應得的物資和獎勵，還將24節健體操的前三節作為特殊獎勵教給了他們。
這是許曦他們商量好的，基地若是想要發展強大，超過別的地方，那麼他們就要提高基地人員的實力，基地中畢竟普通幸存者占了多數，隻有這些普通幸存者的實力都能不斷的得到進步，基地才能得到整體的發展。
24節健體操正好能實現這個目標，健體操不但能開發普通人類的身體機能，對於變異者和異能者也能極快的促進他們的進步，許曦和許楠已經可以完整的做完24節健體操的所有動作了，健體操的作用有多大他們是最清楚的。
健體操所有的動作都能完成後，就是鞏固，每天鍛煉，用健體操不斷的鍛煉身體，直到某一天達到另一個境界，那時就可以修煉18星鍛體法了，這些是在陸老的筆記本裏記載的很清楚的。
健體操和鍛體法等於武功秘籍，可以為他們奠定強大的實力。
他們將健體操拋出去，公開的教授，一則是為了曾強基地的實力，二是為了促進人們的積極性，三還可以提高他們的忠誠度，對基地的管理既像大型的企業，又借鑒了大型武林門派的一些方式。
24節健體操一點一點發放出去，想要人忠心和聽話，除了強大的實力讓人信服以外，還需要利益的勾搭。
許曦和許楠是異能者，而且是比較高等的異能者，再加上晶石提供的能量，才能在短時間內完成健體操的所有動作，但是對於普通人來說，這並不是一件容易的事情，沒個一兩年別想做到，健體操每提高一節到後麵會越來越難。
許曦看了一會兒，自己到樹林裏找個地方將24節健體操從頭到尾打了5遍，她習慣早晚鍛煉，每次鍛煉後，都會覺得身體充滿了力量，精神特別好。
看時間差不多，許曦換了衣服前往訓練場，她今天的第一個任務是槍械訓練課。