保持距離可以讓人們更好地維持自己的身心健康，這也是人自身能更好發展的一個重要因素。距離太近的接觸往往給人與人之間的交往帶來一定壓力，但距離遠了又不免讓人期待壓力的來臨。距離常常會給人以遐想，人們常說：距離的保持會帶來良好的感覺。由此可見，保持適當的距離，便能擁有一個彈性的空間，而人與人之間的交流也逐漸自然親切起來。
職場生活，保持彈性空間
職場中工作的辦公室也猶如家庭生活中的種種，有和睦也有矛盾。對於現代人來說，辦公室已經成為我們的另一個家。由此，在每天的生活中難免會發生矛盾和爭吵。這些事情往往讓人們困擾。一旦造成彼此關係不和睦便會影響到工作心情。而人際能力是職場人士必須具備的能力。處理好人際關係，便能為自身發展塑造一個良好的空間和環境，也就能更容易贏得發展的機會。但這一點卻不容易做到，人與人之間的關係總是紛繁複雜的。所以，保持適當的距離在職場生活中便顯得尤為重要。
不論是在公司裏，還是在一個辦公室裏，應與任何人都保持“人際距離”。這裏所說的距離不是漠視、冷對他人，也不是時時刻刻懷有防備之心，而是在人際交往中找到“自己”的價值和樂趣。在職場中與他人保持一定的職場距離，不僅有益於你參與工作競爭，也有益於你在日常生活裏進行自我心理調節。
不論是和上司保持距離還是和同事保持距離，最重要的是要把握分寸。和同事和上司保持距離最重要的是要有一個度，在當今社會，很多人都在體驗著孤獨，生活的圈子都比較狹窄，除了家人、同學就是同事了，如果可以的話跟同事建立友好的朋友關係是非常不錯的選擇。但是如果不行，也不要刻意地去保持距離，否則他們會認為你不合群太高傲。這樣會讓你的人際關係更差。
職場人際，保持適當距離
厚黑者明白，任何時候都應當和上司保持一定的距離，這是非常重要的，因為提職、加薪、保住飯碗等這類職場生存事務都離不開上司對自己的評價和態度，幾乎每個人都希望能給上司留下好的印象。有的人會這樣認為，隻要和上司之間像朋友一樣相處，自會於無聲處柳暗花明，但是，這是在與上司交往過程中的一個極大的誤區。
不論什麼到時候，上司這個地位是永遠不變的，即使你們的關係再好，也不能對他沒有敬畏和恭維。和你的上司距離近了，彼此的了解也就多了。若是能夠獲得朋友之間的相知相識，則是一件好事，但是如果對方是你的上司，也就不一定是件好事了。作為上司，他們通常不願意和自己的部下有過於親密的關係，主要是顧忌到私人關係，私人感情超過了工作關係，那就會對領導產生不良的影響。所以，作為員工，無論什麼時候，認清這幾點，你就知道應該如何把握自己與上司的距離。