第七章修煉開始
轉眼一年就要過去了，小凡還是在日複一日的鍛煉當中，沒有急於去練練體功法，除了鍛煉就是識藥，藥草總共14000多種，都熟悉了，能找到的草藥更是親身試藥，很難想象枯燥的練體會出現在一個小孩子身上，而小凡對於藥草更是到了瘋狂的地步。這些趙盛都看在眼裏，也並沒有說什麼，修煉一途本來就是危險非常，現在才是剛起步，心裏隻要默默的擔心就好了，想到這，趙盛回頭看向了身後的祖廟。
此時的小凡正是在祖廟中翻開了藥篇後的練體篇“體，元氣入體之通道，修行之本，本篇練體，鍛煉體膚，親和元氣，以打造良好的修煉根基......”，原來這外體篇開篇是教人如何利用天地元氣打造皮膚表層，用天地元氣同化肌膚，自然更加親近，就像水侵入石頭不容易，但是侵入水分更多的土壤就快了百倍不止，這也是此功法的立足之本。
將外體篇第一章牢記後，小凡盤膝坐地，默默領悟，他沒有去問爺爺，因為之前問過，爺爺卻閉耳不聽，因此隻能默默領悟了，第一篇經文反複咀嚼，小凡才雙手放於丹田，精神慢慢放鬆，感應天地元氣，精神覺醒後，感應就順利成章了，淡淡的一層白氣，似透明般充斥著整個空間，小凡心中明了，這就是天地元氣了，自己村子在的地方，顯然是天地元氣中的“窮鄉僻壤”了，接下來就是引導天地元氣入體，經由皮膚穴位過濾達丹田淨化後反哺肌膚深層，也就是皮下組織層，由內而外鍛煉外體，這樣才能徹底除塵汙垢，與天地相合，可是感應到元氣和引元氣入體是另一回事。
小凡感應到薄薄的一層元氣充斥著空間，應該怎麼引導元氣入體呢，元氣本無意識，無法溝通，怎麼辦呢？難道修煉的第一關都過不去嗎？小凡冥思苦想，眉頭緊皺，傳承水晶也在祖廟中央一陣一陣的閃著光。
趙盛在外等著小凡出來，可是左等右等都不見出來，就推門而入，發現小凡正在入定（所謂入定，即眼觀鼻鼻觀口口觀心，心無旁騖，全心控製精神感悟，入定深入便與外界隔絕，外界動態一概不知，傳說故有一人，大才，以己身感悟天地至理，最後感悟失敗便清醒過來，發現物是人非，滄海桑田，微風一吹，肉身便隨風消散，精神卻似壯年，毫無疲憊，最終化為一顆紫色傳承水晶，最後不知被誰得去），看到小凡的模樣，趙盛也知道自己的孫兒修煉遇到了困難，也皺了眉頭，當時這個時候卻不好提醒，修煉全靠自己，如果靠別人提醒，尤其還是個孩童，對以後的修行有害無益，趙盛想著就歎了口氣出門坐下。
終於小凡睜開了眼睛，推開了門，才發現已經晚上了，心中暗暗一驚，自己是從早上進來的，一番入定竟已到晚上，光陰飛逝，其實小凡是初修者才會這麼驚詫的，參悟者參悟道理神通，精神入定，與天地溝通，天地道理哪怕一絲一毫，又豈是分分鍾可以感悟出來的，感悟過程又是不斷突破自身的過程，就像帶著興趣學習，不斷深入，察覺時一樣會感到時光飛逝。小凡看向院子裏，果然爺爺還坐在那裏，頓時心裏一暖，就開口問：“爺爺，小凡不知道如何引導元氣入體”，剛一開口就後悔了，這種事情爺爺不會回答的，低下頭才發覺，爺爺沒有起身的動靜，就抬頭疑惑的看著爺爺。
趙盛聽到小凡的話，起初是想離開的，聽了後才發現，小凡問的是基礎知識，還不涉及到功法上的內容，就止住了離開的想法，並且小凡竟然大半天就感悟到了元氣，自己的孫子真是了不得了啊，想到這裏，趙盛就定住了自己的精神，整理已裝，帶著小凡向祖廟拜了拜，而後對著小凡說：“孫兒，你能感悟到元氣還不錯，不過不要自滿，至於你說的引導元氣入體，我也不知道什麼方法”。
看著爺爺嚴肅的說完話，小凡就心涼了，怎麼連爺爺都不知道呢，那父親就更不知道了，正想著，耳邊就傳來爺爺的聲音“我不知道什麼方法，是因為每個人引氣入體的方法都是不一樣的，引氣方法沒有一個統一的方法，最基本的是用口竅引氣，就像呼吸，這是最基本的，還有更高深的，居然比基本的引氣方法快了百倍不止，引氣方法全靠自己感悟，走前人的路可以節省時間，卻不適合自己”，聽到爺爺說完，小凡似乎打消了一些疑惑，同時也疑惑爺爺怎麼懂得這麼多。
看到孫子的目光，趙盛微微移開了眼神，“這也是從先祖們的手記上看到的，你要謹記，雖然前人的功法優秀，但是爺爺還是希望看到你自己創造出比他們還要好的功法”。
小凡聽完，身心俱震，沒想到爺爺對自己是這麼的看重，是啊，前人可以創造出後人膜拜的功法，自己為什麼就不可以。小凡的眼神也堅定了起來，對著趙盛拜了一下，就離開了。
看著趙凡小小的身影，趙盛滿意的點了點頭，然後深深的望向了祖廟。