不多言語，他翻看起來，依照上麵所記載的便開始修煉起來。頓時，周圍的靈氣全部被他吸收過來，凝聚在丹田之內，一股暖流緩緩的流過風辰的經脈，這股暖流帶給人的感覺很舒服，逆天經帶給人的感覺是感到自己好像擁有了強大的力量一樣，而凝神冰心訣則是讓在感到像是在按摩一樣非常舒服。這種舒服不光是包括身體上的，還包括腦海裏，那些渾渾噩噩的想法均已消失不見，風辰突然感到大度待人才是真理，應該包容一切。
突然一個溫柔的女聲傳來：“師弟，在嗎？”
風辰起身開門，是一個二十多歲的女孩，女孩大眼睛、彎眉毛，一頭長長的秀發垂落到腰間，臉頰微鼓，不僅不顯胖，還顯得非常白嫩可愛。
風辰微笑著說道：“師姐好。”
那位師姐哧溜一下竄了進來，手裏還抱了一床嶄新的被褥，被褥上麵放著一套新衣服，她笑嗬嗬的說道：“我叫蘇素，你叫我蘇師姐就好啦，這裏是給你的新被子，還有門派的衣服，恩，其實平時不用穿著它，一些比較重要的場合穿上它就可以了。”
風辰微笑著道謝。
蘇素微笑道：“師弟叫什麼名字還沒說呢？”
“哦，奧奧，我叫風辰，以後還請師姐多多指教。”風辰趕忙說道。
蘇素嗬嗬一笑，露出兩個淺顯的酒窩說道：“我也指教不了你什麼，我才是區區開光的修為而已，聽說你是古菀長老的侄子呢，恩，真羨慕，不過她幾百歲了，你才這麼年輕，就算是親戚也要差著好幾輩呢吧？”
風辰頓時語塞，蘇素一句話噎的他無話可說，的確，嘿，連掌門都沒有懷疑，這個小姑娘卻一語道破。風辰趕忙尋了個借口：“我與古菀姑姑是家族親戚，我輩分比較大而已。”
“哦，原來這樣啊，那不打擾你啦，再見，嘻嘻。”蘇素嬉笑著跑了出去。
風辰關上門坐回床上，鋪整好被子後打算再進行修煉，就在這時，又一個人跑了進來，不過是個男的，應該是十七八歲，圓頭圓腦的，留著一頭短發，根根倒立，顯得挺有精神的，他鬼鬼祟祟的溜進風辰的房間，小小的眼珠滴溜溜轉了一圈對風辰說道：“嘿，哥們，托關係走進來看美女挑老婆的吧？嘿，我告訴你，甭找了，咱們的大師姐和二師姐那可是美豔動人，人稱絕代雙驕啊，你要是能搞定她倆其中一個，吱吱，豔福享之不盡啊。”
風辰一陣鬱悶，這都什麼跟什麼啊，他麵帶微笑的問道：“不知道你是？”
“嗨，大家都叫我石寶。”石寶大大咧咧的說道。
“哦，石寶師兄。”風辰行禮說道。
石寶不耐煩的揮了揮手說道：“嗨，進來了之後都是自家兄弟，瞧上了哪家女子，告訴兄弟，給你幫忙，盡力讓你追上，咱這有福同享嗎，都掉進鳳凰窩了，要是不能倒騰出幾個鳳凰蛋那不是白混嗎？”
風辰越看他越覺得不靠譜，但是也不能攆他，隻好說道：“不知道石寶師兄前來有何要事？”
“也沒事，就是跟你認識認識，拉攏拉攏關係，順便跟你講，大師姐和二師姐雖然是絕代雙驕，可是我石寶不喜歡那種類型，我喜歡的是蘇素那小妮子，所以呢，嘿嘿，是兄弟的就不要跟我搶。”
弄半天原來是怕自己搶他老婆啊，風辰挺直胸脯說道：“你放心吧，我絕對不會跟你搶老婆的。”
“嘿嘿，有啥事盡管來找我哈，我還能說得上幾句話。”石寶嘿嘿一笑，轉身又鑽了出去。
風辰關上門，剛要上床打坐，又有人敲門，這次真是顯得不耐煩了，他打開門之後，古菀站在門前，說道：“午飯時間了，出去吃飯吧。”
“哦，好。”風辰應了一聲之後，便將古卷藏在床鋪下麵，逆天經的小冊子他是貼身縫在衣服上的，保管安全，收拾好之後，便出門吃飯去了。
來到夥食費，巨大的廳堂上千人一起用餐，風辰發現一個角落裏蹲著十幾個男弟子正在用飯，上千個女弟子指指點點的，古菀帶著風辰領了飯菜之後說道：“你可以去和他們一起吃，也可以跟在我跟前，不過無論哪種，你都會被當猴看，這沒辦法。”
“我想……我還是跟他們一起吧。”風辰無奈的說道。
反正都是猴，在母猴群還不如到公猴群呢。
夥食挺豐富的，四菜一湯，外加饅頭米飯隨便挑選，四菜是兩葷兩素，搭配的挺合理，味口也挺好的，可是風辰吃了幾口之後便不再吃了。因為他突然記起，連奕曾經說道，需要將體內的濁氣徹底排除之後修為可以更加快一步，而吃飯隻會增加濁氣，吃肉食更是會增加很多，所以他便不敢吃了
胎息期可以禦劍而起，辟穀期可以不再進食，元嬰期可以永駐容顏，在沒有達到辟穀期之前，風辰隻能喝點清湯。
另外還有一些特殊的就是，一些功力高絕者，卻是白發蒼蒼，他們並非是七老八十才達到元嬰期，而是因為他們並不會刻意的掌控自己的容顏，而是讓他隨時間流逝，如此一來也有好處，那便是能夠更好的修煉，畢竟身體沒有經過改造，更加原汁原味，修煉起來也相對快一些。
不過大部分人是選擇留駐容顏的。