縮骨功法第一層外功：每日早晚在空曠無人地方，芳草地上鋪上棉墊作盤腿、下腰、屈身等各種柔功修煉，使全身的筋骨關節達到柔軟如棉，這是縮骨功的基礎。而且這需要不斷的堅持，忍受極大持續的壓痛，不斷的讓自身的身體肌肉與骨頭最有效的縮合，進而減少身體立體空間的麵積。
縮骨功法第二層內功：每日子、午、卯、酉按四正時內功心法勤煉，達到氣行周天之後又行肌肉、皮膚。然後氣行髒腑。最後氣穿全身骨髓煉成混元金剛不壞之身。達到上述混元金剛不壞之身，再修煉縮骨功則易矣！即可隨心所欲地收縮筋肉，將骨骼收攏重疊，則身體各部或全身均可收放自如，則所謂縮骨神功成也。
參照這樣的凡間功法，肖軻心上思緒，開始神魂推演起來。
在他認為精神海也是一個世界，而神魂著一個身體，在這個世界讓身體修煉縮神功法，也不是不可能。主要是觀念與想法的認知角度需要改變。
他指揮著自己的神魂開始在依照縮骨功法修煉，不過他馬上遇到了一個難題，那就是神魂沒有分血肉與骨骼，隻有一個整人神魂。
如何去做到讓自身的身體依照縮骨功法去修煉，如果隻是做作盤腿、下腰、屈身等各種柔功修煉，那麼神魂可以輕而易舉的得做到。
“是不是說，縮神功法的基礎已經可以做到了，就像是縮骨功法一樣，能做到全身的筋骨關節達到柔軟如棉，那麼久就可以達到縮骨功法的的基礎。”肖軻想道。
於是他開始按照推演的第一層功法開始練習。
練習了一段時間之後，縮骨功法的第一層對於神魂來說，天生就可以實現。
“那麼內功修煉才是重中之中！”肖軻道。
神魂需要以氣練功，而神魂本身是一個整體，分不出氣來。
“神魂之氣，應該用精神海之中的那股神魂之力來替代！附著在神魂的身體之上，然後修煉功法！”肖軻想著道。
於是精神海的那股神魂之力直接被肖軻的神魂吸附在身體之上，依照縮骨功法推演每日子、午、卯、酉按四正時內功心法勤煉，而在精神海沒有晝夜之分，沒有春夏秋冬，沒有早晚之分。而神魂的經曆也算得上是無限。
“如果是這樣推理的話，那麼神魂是可以直接修煉，而且可以不斷修煉！”肖軻的神魂驚喜道。
此刻的肖軻注意力極度擊中，他不斷地在自己的精神海塑造著一個現實世界的自己形象，一個人形，有血有肉的人，讓自己的精神海感覺到自己就是一個活生生的人在精神海修煉縮骨功法。
精神海的形象越來越清晰，一個人正在打坐修煉縮骨功法，而那個人正是肖軻他自己。
“氣行周天——行肌肉——行皮膚——行髒腑——氣穿周身骨髓——煉化混元之身！”肖軻不斷的推演出縮神功法，其中金剛不敗體對於神魂來說不現實，於是被他直接去掉，然後接著推演下去。
一路修煉推演縮神功法，他開始發現有一股巨大的吸力在身體全身百骸之中出現，像是在身體中出現了無數漩渦一般，不斷的開始吞噬周圍的東西。
肖軻不知道自己修煉推演而出的縮神功法，產生的那個巨大的吸力到底是什麼力量，但是也感覺很奇妙，在精神海修煉自己獨創的縮神功法，既然讓自己的神魂身上出現了這股神秘的吸力。
於是他沒有多想，堅持努力的修煉起來。
修煉到後麵的時候，神魂全身百骸出現的漩渦吸力不斷的增大，既然試圖去吸收精神海之中的其他力量包括：精神力、信仰力，而生命五行力、巫力與煞氣在沒有慧海神龍的情況下是無法進入精神海。
但是事情沒有這麼簡單，精神力與信仰力已經在精神海根深蒂固，哪裏會那麼容易的被神魂身上的漩渦吸收，於是精神力與信仰力子在精神海開始壓製神魂吸力。
而神魂的漩渦吸力也無法進一步在精神海為所欲為。這些神魂身上的漩渦吸力也被安撫了下來，不敢在神魂身體之外，肆意妄為！
肖軻修煉之中繼續推演下去，在縮骨功法中提到修煉之後，如可隨心所欲地收縮筋肉，將骨骼收攏重疊，則身體各部或全身均可收放自如，則所謂縮骨神功成也。
那麼如果要讓縮神功法成也的話，需要如何做到呢？
神魂本是飄忽不定的東西，要想讓神魂疊加、收縮、收攏似乎很難。
此刻有些把握不準的肖軻，發現自己好像進入到了一個誤區，那就是本就沒有的東西如何去要求神魂去收縮筋肉、收攏疊加骨骼！