第七章解說
”不過江湖上公認在絕世武功之中亦屬上等的就有：少林寺的《洗髓經》、《易筋經》，武當的《太極功》、明教的《乾坤大挪移》等。“
“為師看你今日情緒幾經大起大落的刺激，雖然你現在雖然在表麵上看來並沒有什麼。但是實則鬱氣在你的心中積蓄不散，如若不消除他日心中鬱氣一經引動，從而爆發出來必然更加危險。所以今天你就先休息。”
聽了老者所說的，羅征就乖乖的走了上去。雖然聽了這便宜師傅的講解，羅征知道了這其中原理，但是真的踩上去還是讓他感歎不已。
腳下踩著這無形的氣橋，跟這師傅走了前去。穿過瀑布進入山洞之中，發現其中桌椅床凳俱全，不過淨是石頭雕琢而成。洞頂牆壁之上鑲嵌著的，幾塊形狀不規的白色的石頭。各自散發著微光照亮著整個山洞。遠遠看去那些石頭與石頭之間似乎形成著一個玄奧的陣勢，但是等到羅征走近了，仔細的去看確沒有任何發現。
“你去床上好好休息吧，等明日就開始教你。”說完之後老者也不再理會羅征，徑直向山洞的一角走去就地坐下，開始打坐了起來。羅征見了也不多說，走向石床躺了下來。羅征雖然躺在石床之上，緊閉著雙眼。但是他其實又怎麼睡得著呢?回憶起這幾日的種種事件，各種心情不禁一起湧了上來。
羅征想著這幾天發生事，心中升起那些亂七八糟的想法。人也昏昏沉沉的，不知不覺就睡著了。
第二天醒來起，老者就向羅征傳授經脈穴道等基礎，中午時老者又不知是從哪兒，拿出來各種飯食和羅征一起吃了。
其後幾天老者就一直教授些，經脈，穴道這些習武所必備的常識。其中還夾雜著一些，行走江湖的知識，忌諱以及他年輕是闖蕩江湖見聞。
“徒兒這幾日下來，為師的已經把基礎的武學常識，都已經傳授給你了。今天就把《龜息大法》傳授給你把。《龜息大法》雖然在絕世武功中排不上號，但也是因為攻擊不高的緣故，在江湖上無論怎樣都是實力為先，不過那也是在絕世武功裏，與其他武學想比自然是強的多，雖然攻擊不高但是也自有它的長處。這龜息大法初步練成之後，全身上下氣息混元一體，真氣自動運轉，自成防禦有護體之效，進境雖比其他絕世武功要慢，但幾無瓶頸。還可收氣斂息，如果受傷嚴重或者出於極端環境之下，運起功力可減緩生機流逝，不食不飲也可以堅持七八天以上完全沒有任何問題，屏息斂氣三個時辰以上。“
“這還隻是小成境界，如果練至大成境界的話，你不吃不喝甚至堅持到一兩個月都行，更是可以斂氣兩三天以上。雖然高級以上武學煉至大成之後都有真氣護體之效，但那實際是功力深厚之人都可以做到的，就算是絕世神功除了寥寥幾部，可以在剛開始修煉就有微弱的護體功效外。其他的都隻有當修為達至一流及以上，才會產生內力護體的效果。就算這樣也是要在有了防備之下，運氣功力來有效果，並不會自動禦敵。一流以下修為內力隻是單純的或增加力量或增加耐力。不虞有其他功效。”