吃完早飯，稍作休息後，趙羽決定到後院的練功場練習武功了。
這一次各大學院招生，族中有幾個人十分優秀，而自己想要進入學院學習更加厲害的功法，一定要取得優異的名次才行。
太陽慢慢地升了起來，陽光開始毒辣起來。趙羽家的操練場上一個小小的身影還在努力的練習著。
“哼～哼～哼”
不斷的有濃重的呼吸聲從趙羽的身上穿出來。此時的趙羽正在坐著引體向上，雙手捉著高處的橫杆，憑借著雙手的臂力，身體不斷的上下起伏。
汗水不斷的從趙羽身上流出，雖然滿身汗水，不過趙羽並沒有停歇。
因為父親嚴厲的緣故，所以趙羽向來都不敢偷懶。而且父親告訴過自己修煉之途，就算再有天分也躲不開毅力和勤奮。
如果你天賦極好，又憑借著一些藥物取得比同齡人很大的進步。那樣遲早會停滯不前的。而且功法也是繡花枕頭虛有其實。如果對上同等級的對手隻會被教訓做人的。
所以就算現在趙羽滿身汗水，他也沒有停下來的意思。
雙手不斷的上下起伏，拉扯著整個身體的起伏。身體上的肌肉也得到鍛煉。
汗水不斷的流出，有些流入眼睛中，那種澀澀的感覺，有點刺痛，趙羽並沒有因此放棄。用力搖頭甩了了身上的汗水，咬緊牙關繼續開始鍛煉起來。
高強度的鍛煉讓趙羽渾身上下的肌肉不斷傳來酸麻的感覺，身體的動作都有點不自然了。極限的運動量終於帶來了趙羽想要的結果明勁中期。
“喝～”
一聲濃重的吐氣聲從趙羽那裏穿出來。雖然全身酸痛，可是也難掩趙羽突破的喜悅。
“不錯。”正當趙羽還沉浸在進步的喜悅中是遠處傳來父親讚許的聲音。
“爹，我現在已經明勁中期了。”雖然知道父親知道了自己已經進步，但是趙羽還是忍不住激動的心情告訴父親一聲。
“恩不錯，身體還酸痛吧，走回去吧，我讓你母親給了做了點調養身體的藥材。”趙天雲滿意的摸了摸趙羽的頭。
“爹，那我什麼時候可以學習功法啊？”趙羽還沉浸在剛突破的喜悅中。
“先回家，該吃飯了，下午就交給你離火掌。”趙天雲和趙羽一起往屋裏走去。
“好耶！”趙羽激動的跳了起來。
“吃飯嘍！”
修煉一途，先是明勁：明勁先練體。通過不斷的鍛煉來強健體魄。使身體強度達到提升。通過不斷高強度的修煉使身體達到練體的
效果。
明勁之上便是暗勁。暗勁就不用高強度的鍛煉來取得突破了。暗勁和暗勁最大的區別就丹田之中慢慢的有氣流開始凝聚。這便是暗勁的開始。而且暗勁開始就可以動用神識了。神識在暗勁的時候不算一種攻擊手段，更多的就是探查的作用。因為暗勁的神識有些薄弱，無法凝氣化實。不過不要這樣就小巧了明勁與暗勁的區別。暗勁修煉，丹田之中慢慢有氣流凝聚，這些氣流便是對敵的時候源源不斷的氣力。而且暗勁也可以不依靠外物進行攻擊，暗勁的一種攻擊手段便是氣。通過氣甚至可以隔空傷人。
而暗勁之上便是化勁。而到了化勁簡直可以說翻天覆地的變化。化勁便可以熟練的動用神識，神識化實也不在話下。十個明勁巔峰的人或許可以打敗一個暗勁初期的人，可是十個暗勁巔峰的人絕對打不過一個化勁初期的人。化勁和暗勁的區別不是簡簡單單的人數可以彌補的。化勁以後，丹田中的氣流開始慢慢凝聚成一個氣團。而化勁之所以能夠動用神識攻擊也是因為這個的原因，因為靈氣充足。所以不用擔心在交戰的時候因為沒有力氣而被打敗。
至於化勁之後，以後詳細再說。……
“小羽啊，累了吧，趕緊進來，我給你熬了點滋補的湯藥。”看見趙羽他們回來趙思語趕緊拿出手帕給趙羽把額頭上的汗水擦拭去。
看見母親的動作，趙羽心中一暖，趕緊說道：“娘，我不累，現在我已經突破到暗勁中期了。而且父親說下午就交給我招式。這次比武我一定可以取得不錯的名次。”