吃完早飯之後，李鍾使用生動的語言，將自己的一路冒險全部講給了瑞克聽。
瑞克聽著李鍾的種種經曆，一時之間眉飛色舞，仿佛那故事之中的主角就是自己一樣。
好半響，李鍾講完了故事，瑞克才意猶未盡的離開了李鍾的屋子。
李鍾看著一臉不舍離開的瑞克，歎息一聲道：“可惜了，是個練武的材料，就是心性不過關，如果瑞克能夠將我交給他的《南拳北腿》練到極限，說不得他還有跨入黑暗強者境界的機會。”
李鍾想到這裏，念頭一轉，就想到了自己如今和那些真正強者的差距。
“也是時候開始煆骨的修煉了，如今皮肉筋膜已經大成，煆骨已經開始提上日程了，不知道煆骨成功之後，我的骨骼會發生什麼樣的進化。”
李鍾修煉內家拳皮肉筋膜的時候，發生了特異進化，肌肉結構改變，能夠發揮出更加強大的力量，以十四級的身體，發揮出了二十級的黑武士的身體素質，簡直不可思議。
皮膚也是出現了神奇的進化，可以直接閉住呼吸，從空氣之中提取養分，從而維持自己的生命，極大地提升了自己的生存能力，也可以閉合毛孔，一口氣不泄，在短時間內爆發出最大的力量。
筋膜之中更是生長出了一層網狀結構的筋膜，增加了強橫的抗擊打能力。
李鍾有理由相信，自己一旦煆骨成功，整個人的骨骼將會發生巨大的進化，從而成為一種全新的特異體質，也說不一定。
李鍾雄心滿誌，雙目之中閃過一絲亮光，立刻開始行動了。
內家武道第一重，皮肉筋膜，煆骨強體，李鍾如今要開始最最後的煆骨之境了。
煆骨有著各種方法，既有外功，也有內功，更有內外兼修，還要輔以藥材，洗練筋骨。
如今李鍾雖然沒有藥材的支撐，但是這個世界的食物之中蘊含了種種奇異的物質，可以補充身體潛能消耗，一點不會輸給前世的藥材洗練，李鍾可以內外兼修，在最短的時間之內煆骨成功。
李鍾想到這裏，開始選擇自己的修煉煆骨的法門了。
煆骨的法門很多，既有形意拳，走的是殺伐路子，故此煆骨格外強大，但是消耗也是最劇烈的，要是營養跟不上，很容易傷害到元氣。
也有那五行拳，走的是內外合一，徐徐而進的路子，雖然不會傷害到元氣，但是進展不快，即使以這個世界的條件，也要一年的時間。
至於純粹的內家太極拳，要練到煆骨大成，那更是要三年以上。
這個世界每天都在變化，自從來到這個世界，李鍾總有一種緊迫感，昨天看到了蝙蝠那恐怖的力量之後，李鍾的緊迫感已經達到了最大。
李鍾思考了一下之後，心中下了決定：“是了，這個世界太過危險，我身上如今有十幾頭黑鱗獸，大不了把他們全部吃掉，用來增加我的元氣，就行暴烈之法，修煉形意拳，最短時間之內煆骨大成。”